Extraktion och behandling råd ischias

är ischiasnerven sväller upp, får vi smärta som löper från ryggen och ner på baksidan av låret. Ibland kan smärtan spridas helt ner till fotleden.

ehandling av ischias, kan bestå av vissa anti-reumatiska och analgetiska örter, den förläng / te, eller en dyna / täcker.

Symtom som tyder på svallning av ischiasnerven

  • n skarp smärta som skjuter från skinkorna och ner på baksidan av benet, ibland ända ner till ankeln
  • Det är svårt att utföra enkla rörelser, såsom att vända över i sängen
  • är man står eller går en hel del, vara smärta gradvis värre, tills de blir outhärdliga
  • är svullnaden är riktigt dålig, kan du inte hitta några jobb som är njutbart
  • den person som lider av dessa typer svullnad känns mycket begränsad på grund av smärta och obehag

Fönster som kan hjälpa mot ischias

xtraktion med gurkmeja

Detta är ett starkt rekommenderat kryddor för behandling av ischias, eftersom det innehåller stora mängder av anti-inflammatoriska medel. Gör ett extrakt för te med ett par rötter i en pint vatten och drick 3-4 gånger om dagen.

landat extrakt

Ingredienser

  • rölleka
  • pensé
  • mejram
  • hyllebærblomster
  • Maskros

Hur man gör detta

Du bör använda tio gram av varje växtsorten. Krossa dem och blanda dem bra tillsammans. Koka en kopp vatten och ha en matsked av växtblandning. Täck och låt i 5 minuter innan du dricker. Drick två koppar om dagen.

morotsjuice och persilja

Denna saft är mycket effektiv för att hantera detta problem. Gör en smoothie av morot och persilja och drick ett glas varje dag . Det spelar ingen roll när du dricker den dagen.

Det rekommenderas också att du får en vitlökbåt med ett glas ananasjuice utan extra sötningsmedel.

Kosttillskott mot ischias

Flavin

Detta är en bioflavonoid vanligen finns i frukt och grönsaker, och du hittar ännu mer av det i lök och äpplen. Ämnet är rikt på antioxidanter som skyddar cellerna mot skador som orsakas av fria radikaler.

romelin

Detta är ett enzym som finns i ananas och som kan lindra svullnad från ischias.

Spirulina

Den innehåller mineraler och vitaminer , och har förmågan att ge näring åt nervsystemet och rena kroppen genom att bli av fett och gifter.

Komprimering och täcker behandlingen av ischias

  • Lägg en dyna av grön lera över det drabbade området för att minska svullnad och smärta. Detta bör appliceras genom en mild massage.
  • Gör ett omslag genom att blanda en matsked olivolja med maltad ingefärarot.Sätt på omslaget genom en mild massage. Detta kan upprepas flera gånger om dagen.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar