Bekämpa artrit genom att äta yucca

Yucca är en rotfrukt eller knöl som växer i tropiska områden i merika, sien och frika. Idag kan du hitta yucca i butiker runt om i världen.

I dagens artikel kommer vi att förklara varför yucca är mer än bara ett livsmedel med en intressant näringsvärde - det rekommenderas att bekämpa artrit naturligt.

Om Yucca

Denna grönsak ser ut som en pinne på utsidan, men det kommer från en buske, och har en hög halt av komplexa kolhydrater, 

På grund av dess konsistens, smak, och  är Yucca jämförs ofta med potatis och sötpotatis, och de kan till och med ersätta varandra i vissa recept.

Varför slåss yucca artrit?

nligt vissa studier innehåller yucca ett ämne som heter saponin. Detta läkemedel har förmågan att förbättra ledvärk i samband med artrit, samtidigt som processen för försämring sänks.

n annan stor fördel med att använda yucca, är att undvika risken för biverkningar, såsom gastrointestinala problem som man kan tänka på konventionella läkemedel.



Vem ska äta yucca?

Yucca är enormt populär i många länder där den är lättillgänglig. Priset är också mycket lägre än på andra livsmedel, så det har blivit en häftklammer i kosten i dessa regioner.

Yucca är känd för den energi den har i köttet av roten, vilket gör det till ett idealiskt alternativ för barn, ungdomar, idrottsmän och personer som utför hårt fysiskt arbete.

Det är också mycket lätt att smälta, och kan också vara till nytta för människor som lider av matsmältningsproblem som halsbränna, magsår eller gastrit.

Hur förbereder du det?

Det är möjligt att konsumera yucca som livsmedel eller kosttillskott:

  • Om du väljer att ta det som  ta det i tre månader, och sedan vänta tre, och upprepa. Du kan också ta kosttillskott med yucca under akuta utbrott av artrit.
  • Om du föredrar att äta den med måltider,  Du kan prova det i omeletter, grytor, bakade på egen hand, friterad och mycket mer.

Det är viktigt att veta att Yucca är inte bara en glutenfri mat, men det är också införlivas i många recept för personer med celiaki. Mel av yucca kan användas för att baka bröd och kakor med samma delikat smak och konsistens som du får med vanlig mjöl.

Yuccaruller



  • 1 1/2 kopp vatten (300 ml)
  • 1 kopp extra virgin olivolja
  • 3 ägg
  • 2 teskedar havssalt (10 g)
  • 200 g ost
  • 500 g mjöl av yucca
  • xtra kryddor: vitlök, paprika, paprika, etc.



  • Förvärm ugnen till 175 grader.
  • landa alla ingredienserna tills du får en jämn, jämn rörelse.
  • Häll smeten i muffinformar och fyll på mindre än halv full. Var noga med att spruta mögelarna med olja för att undvika att få tagit fast. Silikonformer kan också användas, och dessa kräver mindre olja.
  • Koka i 25 minuter vid 175 grader på en låg bricka i ugnen så att de kan stiga lätt.
  • Ät dem medan de är heta.

ndra nyttiga livsmedel

Här är några fler livsmedel som hjälper till att bekämpa symptomen på artrit:

  •  Denna krydda är utmärkt för behandling av inflammation och smärta
  •  Det är rikt på mineraler för att stärka skelett och leder
  •  Det motverkar inflammation, cancer, en antioxidant och främjar läkning. ara laga det tillräckligt länge att den är mjuk och aldrig så länge att det förlorar den gröna färgen, för då kommer du att ta bort sina goda egenskaper
  •  Denna ört fungerar som en naturlig form av kortison, men du för att undvika biverkningar av traditionell medicin
  •  Minskar inflammation samtidigt ta bort toxiner från njurarna
  •  Vitlök är ett medicinskt livsmedel för en mängd olika sjukdomar, innefattande artrit. n utmärkt behandling är den tibetanska vitlök bota
  •  Denna dryck är rik på antioxidanter och flavonoider som bidrar till att minska inflammation

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar