Bekämpa hypertension och kolesterol med ingefära och vitlök

Högt blodtryck och högt kolesterol är två kardiovaskulära sjukdomar som blir allt vanligare varje år på grund av vår alltmer stillasittande livsstil.

 som påverkar blodcirkulationen och artärhälsan.

, och diagnostiseras oftast när de redan har utvecklat till ett avancerat stadium.

Som ett resultat av risken för sjukdomar såsom  och stroke.

Dessutom har livskvaliteten försämrats, eftersom de också kan påverka funktionen hos andra system i kroppen.

Lyckligtvis kan du förbereda några åtgärder hemma för att bekämpa dessa villkor på ett säkert och effektivt sätt, tack vare egenskaperna hos vissa naturliga ingredienser.

I dagens artikel vill vi dela ett recept gjorts med ingefära och vitlök som är ganska värdefulla för att behandla högt blodtryck och högt kolesterol, på grund av dess koncentration av näringsämnen

Läs mer om det här!

ingefära och vitlök att kontrollera blodtrycket och kolesterol

Denna naturläkemedel gjord av ingefära och vitlök är en gammal åtgärd som har använts för att reducera hypertoni och  nivåer (LDL) .

 fter att kroppen har absorberat dessa, kommer de därför att underlätta kontrollen av dessa tillstånd.

Denna åtgärd är inte en mirakelbehandling eller något liknande det här. Men det är en stor hjälp för dem som har fått diagnosen dessa problem.

Fördelarna med ingefära

De främsta fördelarna med  motverkande högt blodtryck och högt kolesterol är förknippade med en aktiv substans som är känd som gingerol.

Denna ingrediens ger denna ingrediens sin kryddiga smak. Det fungerar också som ett naturligt antiinflammatoriskt medel, vilket är idealiskt för att lindra cirkulationsproblem.

ingefära avgiftande effekt främjar rensning av blod, vilket minskar ansamling av lipider i artärväggarna.

har det också en svag diuretisk verkan som hjälper till att , som reglerar mineralsalterna och underlättar kontroll av högt blodtryck.

Fördelarna med vitlök

Vitlök har betraktats som en av de bästa livsmedel för att främja kardiovaskulär hälsa sedan urminnes tider. Detta beror på deras höga koncentration av en svaveldioxidförening som kallas allicin.

Detta läkemedel, som lök innehåller också, de  lla dessa är determinanter för att reglera blodtrycket och förhindra ackumulering av kolesterol.

Vidare . Detta minskar ackumulering av toxiner och andra skadliga partiklar som reser genom blodet.

Dessutom  viktiga mängder av vitaminer och mineraler som stärker hjärtmuskeln och artärer.

Hur görs detta med ginger och vitlök?

I syfte att förbättra egenskaperna hos ingefära och vitlök, med användning av denna lösning också egenskaperna hos äppelcidervinäger, citron och honung.

Tillsammans skapar alla dessa ingredienser ett kraftfullt naturligt recept som förhindrar oändliga sjukdomar när de tas regelbundet.

Även om det innebär att hjälpa till att förbättra kardiovaskulär hälsa, 

Ingredienser

  • 1 tesked mald ingefära (5 ml)
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 kopp citronsaft (125 ml)
  • 1 matsked honung (25 g)
  • 1 matsked äppelcidervinäger (10 g)

Ånga

  • Häll citronsaft i en glasburk och lägg sedan till riven ingefära och krossad vitlök.
  • landa med en trämaskin och lägg till honung och äppelcidervinäger.
  • Täck burken väl och 
  • Var noga med att skaka det flera gånger, så att alla ingredienser är väl blandas.
  • Ät en matsked på tom mage efter 24 timmar. Upprepa detta före varje huvudmåltid.
  • Förvara de återstående i kylskåpet och ät det dagligen.
  • Minns att effekterna inte omedelbart, men du kommer att börja må bättre inom några dagar.

För att uppnå positiva resultat med denna behandling, 

Kombinationen av alla dessa faktorer är det mest effektiva sättet att ta itu med dessa problem, innan andra komplikationer utvecklas.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar