Fyra hemgjorda behandlingar för att lindra förstoppning

är vi lider av förstoppning  Detta kan bero på olika orsaker.

Om inte löst tidigt, känslan av obehag och andra symptom, som  och Kylan, outhärdlig.

Det finns dock många hemlagade behandlingar för att lindra förstoppning.

Dessa te hjälper till att lindra förstoppning och omedelbart förbättra symtomen på ett helt naturligt sätt.



Detta garanterar en hälsosam och konsekvent dränering (minst två gånger om dagen). I sin tur förbättrar de konsekvensen av pallarna så att den liknar den hos en person med vanliga avföring.

krävande  för att optimera mag-tarmkanalen.

På detta sätt är vi fullt gynnade hydrering och vi undviker svårigheter att tömma tarmarna.

ehandlingar för att lindra förstoppning: Vilka ingredienser ska du använda?

  • Linfrö
  • 
  • Kattost
  • Grönt te

1. Linfrö

Ingredienser

  • 1 kopp vatten (250 ml)
  • 1 matsked linfrö (10g)

Framställning

  • Värm vattnet i en kastrull. är det börjar koka, häll det i en kopp och tillsätt linfrön.
  • Låt den torka i 6 minuter innan du sår och dricker den.

nvänd

  • Drick denna drink två gånger om dagen före frukost och efter middagen.

Om du överensstämmer med denna behandling märker du dess stimulerande effekter inom några dagar.

2. Havre

Havre är ett underbart korn som är användbart för att bekämpa och till och med förhindra förekomsten av förstoppning. De är en viktig del av vår dagliga kost.

Denna korn förbättrar vår fekala konsistens mycket snabbt, och 

Ingredienser

  • 1 kopp vatten (250 ml)
  • 2 matskedar havremjöl (20 g)

Framställning och användning

  • Värm vattnet i en kastrull. är du kokar, häll det i en kopp och tillsätt havremjöl.
  • Täcka koppen och vänta i 6 minuter för att låta kornet dra och lösas upp.
  • Silke och dryck, helst på morgonen.
  • ekommenderas inte för barn under 2 år.

3. potek Catfish

 är en växt som lätt kan hittas i landsbygden på vissa ställen.

Det är ett av de bästa alternativen när man letar efter hemgjorda behandlingar för att lindra förstoppning. engöringsegenskaperna hos denna växt hjälper till att hydrera kolon och förbättra sekretionssystemet.

Ingredienser

  • 1 kopp vatten (250 ml)
  • 2 matskedar malva (20 g)

Framställning och användning

  • Varmt vatten.är det börjar koka lägg till en apotekskål och låt den dra i ca. 7 minuter.
  • Du kan göra en större portion och konsumera den både på kvällen och på natten.

För att uppnå önskade effekter rekommenderas att du konsumerar denna infusion 3 gånger om dagen efter varje måltid. På detta sätt kommer det effektivt att förbättra dränering och avlägsnande av toxiner som är närvarande på bara några dagar.

4. Grönt te

Inom det rike av växtbaserade läkemedel är 

Du kan enkelt göra denna tonåring hemma med bladen, eller du kan använda tepåsar som säljs i de flesta butiker. Som en extra bonus är grönt te mycket lämpligt för viktminskning och bekämpning av vätskeansamling.

jut av en kopp grönt te två gånger om dagen och du får se märkliga förändringar.

Ingredienser

  • 1 kopp vatten (250g)
  • 1 tesked grönt te (5g)

Förberedelse

  • Värm vattnet och lägg på tepåsen med grönt te. Du kan också lägga till olivolja eller aloe vera för extra hjälp för att återställa rörligheten i matsmältningssystemet.
  • är spenen lagar mat, låt den rita i 5 minuter.

ekommenderad dos är två koppar per dag. Drick 1 kopp före 2 huvudmåltider (frukost och lunch, eller lunch och middag).

fter en kort stund kommer du att märka att det går mycket lättare att gå på toaletten.

9 aturliga sätt att bekämpa förstoppning på

Förstoppning är en obehaglig situation som påverkar många. Lär dig om 9 naturliga sätt att hjälpa till att bekämpa och förebygga förstoppning, som börjar med problemet. Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar