Lära sig att skapa behandlingar med gelatin för att lugna ledvärk



Trots att de är vanligare hos idrottare eller människor som begått sig fysiskt, är det också bevisat att de kan orsakas av skada, genetiska faktorer och en stillasittande livsstil.

Människor som lider av ledsmärta har vanligtvis svårt att göra sina dagliga aktiviteter. Faktum är att de ibland upplever begränsad rörelse.

Denna  är ett protein som bygger den primära basen av broskvävnad, ben och senor.

Men lyckligtvis är atural Medicine Catalog ett 

Och denna lösning är gelatin. Det rekommenderas av ett brett utbud av vårdpersonal.

Och idag vill vi dela de viktigaste fördelarna med att använda gelatin tillsammans med de behandlingar som används för detta ändamål.

Vilka är fördelarna med att använda gelatin för leder?

Gelatin är en mycket vanlig och prisvärd matprodukt som finns på marknaden. Den används för flera olika kulinariska ändamål, men även i hälso- och skönhetsbehandlingar.

Från näringsperspektivet finns en avsevärd mängd proteiner, 

Tusentals människor har införlivat det i kosten för artrit eftersom det innehåller näringsämnen som återställer och skyddar bindväv.

Det uppskattas att det finns närvarande i den 

Dessa föreningar tillåter det att användas för terapeutiska ändamål, särskilt eftersom 

Därför kommer det regelbundet äter gelatin skyddar lederna och ge ytterligare skydd för naglar, , tänder och hud.

Gelatin rekommenderas också för att behandla  (artros). Dess näringsämnen hjälper till att minska inflammation och reparera slitna brosk.

Det innehåller viktiga aminosyror som arginin och glycin, som kroppen behöver skapa muskelmassa.

Det är en kolesterolfri, fet mat, som även 

Gelatin innehåller ämnen som förbättrar digestionen av tunga matar, 

är den används som behandling ger den elasticitet och styrka till senor och ligament för att förhindra skada.

Och om det inte var tillräckligt, stärker näringsämnen immunförsvaret och förhindrar utvecklingen av flera sjukdomar.

ehandlingar med gelatin för att lugna ledvärk

För att bevara gemensamma hälsa, rekommenderar vi att du  eller andra recept.

Om du vill förbättra dessa terapeutiska effekter, föreslår vi en rad lösningar som utformats enbart för att lindra ledvärk.

Gelatin och kallt vatten

Detta läkemedel ska tas varje dag före frukost, minst en halvtimme innan du äter. Den kan kombineras med färsk apelsinjuice för att förbättra smak och bättre absorption.

Ingredienser

  • 1/2 ss. icke smaksatt gelatin (5 g)
  • 1/2 glas isvatten (100 ml)

    1/2 glas varm vatten (100 ml)

Hur till

  • Häll gelatin i isvatten och 
  • ästa dag, tillsätt varmt vatten och värm upp det i ett vattenbad.
  • är det är helt upplöst, ta av det från värmen och drick det.

Mjölk med gelatin

aturlig mjölkgelatin är ett annat alternativ att öka mängden gelatin du får för din hälsa.

Denna drink 

Ingredienser

  • 2 msk. unflavored gelatin (20 g)
  • 3/4 glas kall mjölk (150 ml)

Hur till

  • Tunn gelatin i kall mjölk och sjuda över natten.
  • Om du vill göra denna dryck, lite sötare, tillsätt lite honung.
  • Värm blandningen i ett vattenbad, utan att koka det.
  • Ta bort från värme, låt svalna och dricka.
  • 

Gelatin Komprimera

Gelatin Compression inte ger brosket en hel del näringsämnen, men de är 

Ingredienser

  • 1 sid. unflavored gelatin (10 g)
  • 1 liter vatten
  • 1 brett bandage
  • 1 ark plastfolie

Hur till

  • löt bandage av varmvatten, vik den i flera sektioner och har på gelatinpulver.
  • Packa det här runt dina smärtsamma leder och täck det med plastfolie.
  • 

Kom ihåg att du inte ska äta för mycket gelatin eftersom det orsakar magproblem,  och åderförkalkning.

Följ dessa rekommendationer för att skörda fördelarna med gelatinegenskaper.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar