Yo aldrig risvann igen

isvann har blivit väldigt populärt på senare tid, eftersom det inte bara är bra för hår och hud utan också för andra hälsofördelar. isvann rekommenderas om du lider av diarré eller kräkningar, och det stimulerar produktionen av bröstmjölk. Detta beror på att det är rikt på vitaminer och mineraler.

I sien är ris en av de bäst bevarade hemligheterna av skönhet. Detta beror på dess mängder vitaminer och näringsämnen som huden och håret har stor nytta av. 

isvann för hälsa

isvann är rik på vitamin , folsyra, järn, kalium, magnesium och zink, och har deras egenskaper under tillagningen av ris. Vitt ris är idealiskt eftersom det förlorar fler egenskaper under matlagningen än ris av fullkorn. land de främsta fördelarna är:

  • aturenergi.
  • För tarmproblem som diarré, illamående och kräkningar.
  • Förhindrar gastroenterit.
  • Hjälper till att reglera kroppstemperaturen.
  • ekommenderas för gravida kvinnor att inducera bröstmjölkproduktion.
  • För att lindra hudirritation.
  • Förhindra och bota förstoppning.

För Skönhet

ntioxidanter, vitaminer och mineraler som finns i risvatten gör underverk för huden. Det kan hjälpa till att skydda huden från solens skadliga strålar, bekämpa inflammation och irritation och förhindra tidig åldrande.

n av de mest imponerande komponenter är inositol, en komplex elementet som befrämjar tillväxten av celler och stimulerar blodcirkulationen, , som kan bidra till att förhindra tecken på åldrande och minska uppkomsten av porer. Du kommer att se att följande fördelar är mest närvarande:

  • Smidig och stabil hud
  • n utmärkt naturlig tonic
  • Öppnar tilltäppta porer
  • Lägger ett skyddande lager på huden
  • För glansigt och mjukt hår, Ha det i håret och hårbotten.

Sätt att koka risvatten

Många tycker att ris är det som finns kvar när du sätter riset i vatten, men det kommer att bli fel. Du kan använda detta vatten, men det innehåller inte samma fördelar som äkta risvatten som lämnas efter tillagningen.



  • 1/2 kopp vitt ris
  • 4 koppar vatten



  • koka vatten i en kittel. Sätt i riset och låt det koka i 20 minuter.
  • är detta är klart, skölj riset och placera vattnet i en glasburk. Om du vill använda den på huden, kyla den i kylskåpet och applicera den med en bomullspinne.



I länder som Mexiko är det traditionellt att göra vattnet sötare med socker och har kanel för mer smak. Det kan serveras med mejeriprodukter eller torkad frukt, men för behandling av diarré borde du dricka det utan något annat.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar