De 5 bästa behandlingar för att minska svullnad av knäna

Inflammation och svullnad av knäna är ett tillstånd som kan komma från gemensamma eller bensjukdomar. Dessa kan innefatta skada och för tidigt slitage.

Ibland, när knäet är inflammerad och temperaturen ökar, på  Huvudegenskaperna är ackumulering av synovial fogvätska.

Denna vätska är närvarande i de flesta av dina leder. Även om det är nödvändigt för smörjning, 

Denna situation kan vara ganska smärtsam. Detta är särskilt sant när du inte tar de nödvändiga åtgärderna för att bekämpa det snabbt och effektivt.

Lyckligtvis har vissa föreningar antiinflammatoriska egenskaper. Tack vare detta kan vi skapa några naturliga antiinflammatoriska behandlingar för att öka rekreation.

I den här artikeln vill vi dela de fem bästa. På det här sättet kommer du inte tveka att prova dem hemma när du har detta problem.

1. Te av ingefära och gurkmeja

Kombinationen av  ingefära ger oss en kraftfull anti-inflammatorisk och urindrivande medel. fter att intas, lugna denna smärta orsakad av ansamling av vätska i knäna.

 och samtidigt kontrollera deras droger bära på fogen.

Ingredienser

  • 2 koppar vatten
  • 1/2 tesked pulveriserad ingefära
  • 1/2 tesked pulveriserad gurkmeja
  • 2 matskedar honung

Hur till

  • Värm upp vattnet. är det börjar koka tillsätt ingefära och gurkmeja pulver.
  • Minska värmen och låt i två minuter.
  • Silikera vätskan genom en sikta. Gör te sötare med honung och dela i två eller tre delar som ska vidtas under hela dagen.

2. ehandling med avokado stenar och aloe vera

Denna behandling med  och aloe vera är en aktuell produkt. Den har lugnande och antiinflammatoriska egenskaper. fter applicering ökar 

Ingredienser

  • 1 avokado sten
  • 3 msk aloe vera
  • 1 msk honung

Hur

  • Torka avokado sten och krossa det tills du får ett pulver.
  • är du får det, blanda det med aloe vera gel och honung.
  • fter en smidig blandning, gnid den på knäna med en mild massage.
  • Låt det absorberas i en halvtimme innan du spolar bort den.
  • nvänd denna behandling upp till tre gånger per vecka.

3. ehandling med olivolja och vitlök

Olivolja och  är stora allierade när man försöker bekämpa inflammation orsakad av vätskeansamling i lederna.

Deras aktiva föreningar minskar kroppens inflammatoriska respons. Samtidigt stimulerar de cirkulationen för att lindra det drabbade knäet.

äst av allt kan du få effekten av att äta denna behandling och tillämpa den på distans.

Ingredienser

  • 8 vitlöksklyftor
  • 1/2 kopp olivolja

Hur man gör det

  • Klipp vitlöksklyftorna i tunna skivor och placera dem i en glasburk.
  • Lägg till olivoljan. Se till att du helt täcker vitlöket.
  • Lämna det marinerat i en vecka. fter denna tid, äta en matsked till frukost varje morgon.
  • ventuellt ta lite av det här och värma upp det i mikrovågsugnen. pplicera sedan på knäna.
  • nvänd denna behandling upp till tre gånger per vecka.

4. Te maskrosor

De diuretiska egenskaperna hos  är utmärkt för att behandla detta knäproblem. Detta inkluderar smärta och svullnad som följer med det.

 Samtidigt främjar de bortskaffandet av vätskesamlingar.

Ingredienser

  • 1 msk maskros
  • 1 kopp vatten

Hur man gör det

  • Lägg maskrosan i kokande vatten och låt det ligga i 15 minuter.
  • landa sedan blandningen i ett dörrskikt innan du dricker det.
  • Upprepa detta upp till tre gånger om dagen.

5. Salvage Compression

Detta är en lugnande och antiinflammatorisk behandling för lindring av knäsmärta på kort tid. Den består av att förbereda kompressor med salvie te.

Denna växt hjälper till att stimulera cirkulationen i det drabbade området. 

Ingredienser

  • 3 ss 
  • 1 kopp vatten

Hur man gör det

  • Lägg sallad till kokande vatten. är du har te, doppa ett rent bandage i vätskan.
  • pplicera kompressen direkt på det drabbade knäet. Låt det fungera i 20 minuter.
  • Upprepa ansökan varje natt före sänggåendet.

Har du krossade knän? Välj någon av de behandlingar vi har visat dig. 

Om du inte blir lättnad snabbt, prata med din läkare.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar