De bästa örter och kryddor i din hjärna

Vissa läkemedel kan vara ett utmärkt sätt för din hälsa. Sanningen är att när vi talar om vad som är riktigt bra för din hjärna, 

Läs om de 

De rekommendationer som vi erbjuder i dag skulle också vara till hjälp om du upptäcker att du lider av  eller behöver skydd mot hjärntumörer på grund av en familjehistoria av dessa problem.

Observera att detta lista av örter och kryddor som alltid ska vara på menyn!

persilja och timjan

åde persilja och timjan innehåller apigenin, en flavonoid 

Du kanske inte har hört talas om apigenin, men du förmodligen känner till östrogen. Den kemiska strukturen hos dessa två föreningar är mycket lika, eftersom östrogen också 

pigenin orsakar samma typ av positiva cellulära förändringar som östrogen.

Vissa  indikerar att en kost rik på apigenin kan 

Lyckligtvis, persilja och timjan bland de bästa örter och kryddor som innehåller detta kemikalier.

Dessutom 

Se också: 

Kamomill

som inte har några påsar med kamomillte hemma? Om du verkligen gillar det, du har precis fått en större anledning att dricka denna dryck medan du umgås med din familj på morgonen eller när du bara titta på solnedgången.

Kamille är bland de bästa örterna och kryddorna i alla åldrar. Det är 

Inte bara  Det kan också hjälpa dig att reglera din ångest. Kamomill innehåller föreningar som binder till receptorerna av vissa kemikalier i hjärnan och minskar ångest i processen.

Vi rekommenderar att du . Detta kommer att göra dig avslappnad så att du kan sova bättre.

Sage

är du upplever minnesförlust, kan det vara mycket svårt att återhämta sig. Du kan dock fortfarande optimera funktionen.

Om du letar efter en lista över de bästa örter och kryddor, kommer du inte missa en som verkar 



Men du bör vara försiktig när du överväger olika kosttillskott.  eftersom det kan vara farligt för vissa personer, till exempel personer med högt blodtryck.

Vitlök

Vitlök är inte ett botemedel mot hjärntumörer, som det spekulerades i åratal. Men 

Även om detta faktum fortfarande kräver mycket mer vetenskaplig forskning finns det ingen tvekan om att vitlök bör läggas till i listan över örter och kryddor som hjälper till att hålla hjärnan och minne 

Mynt

Mynt är en av de bästa örterna och kryddorna tillgängliga, så du borde aldrig vara utan den i köket.

Om du är en hårt arbetare, vill du inte sluta att äta mynt. Denna rika och läckra ört är 

Dessutom är det också 

Du kan dricka det som ett te med kamille och lite honung 

bättre lång och korttidsminne, större omsorg och bättre humör inom 20 minuter.  lägga till några färska myntablad till ditt recept och njuta av den uppfriskande smak. 

tt växa dig rosmarin, persilja och mynta hem 

Denna krydda har en rik väsentlig arom och 

Prospective minne

refererar till 

. Detta inkluderar avtal med din läkare, årsdag eller födelsedag. För att förbättra ditt framtida minne, gå till rosmarin! Denna teknik har redan prövats i jämförande studier av personer över 65 år i en lavendel-doftande rum, tillsammans med en annan som var rosmarin-doftande och en tredje utan lukt alls.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar