Detta hem behandling med ananas skal kan hjälpa dig att förbättra din tarmfloran din

 Det är dock en underbar ingrediens för att göra en jäst dryck som hjälper till att "fylla" din tarmfloran igen.

I denna artikel kommer vi att dela receptet för denna överraskande och förtjusande dryck, liksom dess många hälsoegenskaper.

Vad är tarmflora?

Gut floran är ett komplex av  i synnerhet i tjocktarmen.

ågra timmar efter vår födelse börjar dessa mikrober, som huvudsakligen består av bakterier, för att nå kroppen genom den mat vi äter.

De tarmfloran multiplicera trots att  fter två år har vi vår sista bakteriella flora.

Först av allt, funktionen hos tarmfloran relaterade till  såsom vegetabiliska fibrer.

Dessutom den påverkar också produktionen av vissa näringsämnen, absorptionen av vissa mineraler och balansera immunsystemet.

v denna anledning är det viktigt att ta hand om det. Det kan trots allt orsaka många hälsoproblem.

Se också: 

Hur är min tarmflora?

Många undrar 

ågra av de indikatorer som visar en bristtillstånd inkluderar:

  • n tendens att lida av , gas och flatulens.
  •  av vissa livsmedel, i synnerhet stärkelse och socker.
  • 
  • 

Probiotika

Probiotika är lösningen för en skadad tarmfloran. 

I allmänhet, kan vi få dem från alla  som surkål och kefir eller yoghurt. Dessutom kan vi få dem genom  för att tas på fastande mage för att vara effektiv.

Denna ananas dryck bidrar också till att regenerera växter.

Fermenterad ananas drink

mjuk hemlagad, är medicinsk dryck gjord att en jäser ananas skal. Detta skal innehåller typiskt flera mikroorganismer ( medan frukten inte har behandlats med fungicider ).

På grund av detta bör du 

Förutom att få alla fördelar med en fermenterad mat, gör de specifika egenskaperna hos ananas även denna dryck utmärkt för

  • bättre matsmältning
  • tt bekämpa vätskeretention och uppblåsthet
  • Förbättrad cirkulation
  • Fighting smärta och inflammation.

Ingredienser

  • skal från 2 medel ananas eller en stor
  • 2 1/2 kopp brunt socker (500 g)
  • 3 liter vatten

Framställning

  • Första 
  • Skala ananas så att du lämnar några av fläsket på skallet och skär det i små bitar.
  • Sätt i en stor glasflaska och tillsätt två liter vatten och brunt socker.
  • Lämna flaskan vid rumstemperatur mellan 20 och 30 grader Celsius i två dagar. Om det är kallare än detta kan processen ta lite längre tid att slutföra.
  • fter denna tid sippar du drycken, lägger till den sista liter vatten och 
  • För att stoppa jäsningen ska du sätta drycken i kylskåpet.
  • Med tanke på att mikrober konsumera socker under jäsningsprocessen, kan du, om du vill, 

Vi rekommenderar att du läser: 

Hur man dricker det?

Denna dryck är uppfriskande och vitaliserande när som helst på dagen.

Men om vad vi vill är att dra nytta av egenskaperna hos den  minst en halvtimme innan vi äter.

Som chef kan du också dricka ett litet glas (100 ml) på fastande mage, ett litet glas en halvtimme före lunch och ett litet glas innan middagen.

 när du känner behov, eller efter att ha tagit 

På detta sätt kommer du att undvika nedgången i ditt försvar som du vanligtvis erfarenhet efter tagit denna typ av medicin.

För en fullständig behandling måste du också följa en balanserad kost.

Huvudbilden gjord från 

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar