Din kroniska smärta i nedre ryggen: orsaker och behandlingar

 hos både män och kvinnor, och blir allt vanligare hos människor i alla åldrar, även ungdomar.

Det här problemet kan störa din livskvalitet, eftersom det påverkar alla typer av aktiviteter i din dagliga rutin.

Discover  samt behandlingar och naturläkemedel för att behandla varje fall.

Vad är din ?

Den nedre delen av ryggen är den nedre delen av ryggen vid ryggraden eller underbenets botten. Den har en naturlig kurva kallad lordos om den har en normal krökning.

Smärta i nedre delen av ryggen 

Det kan också återspegla 

Medan dålig hållning ibland är smärta, är emotionella problem ibland en annan viktig faktor.

1. jurproblem

Om du vill veta om din ryggvärk är relaterad till njurarna, satte båda handflatorna på ryggen. 

Om du klämma och det gör ont, kan du behöva en 

  • Du kan  flera dagar under hela dagen tills smärtan i nedre delen av ryggen är lättad.

2. Känslighet för kyla och fukt

Vissa människor, på grund av ämnesomsättningsrubbningar eller av andra skäl, är mycket känsliga för kyla och fukt, särskilt plötsliga förändringar.

 tillsammans med lederna.

  • Skydda området med  Detta tyg är utmärkt för att isolera dig från utetemperaturer samtidigt som du hjälper till att göra din smärta bättre.

3. Dålig hållning

Om man tittar på de modeller, kommer du att märka att de tenderar att svänga tillbaka mycket, och tvinga nedre delen av ryggen framåt på ett ohälsosamt sätt.

Denna dåliga kroppsställning är orsaken till många människors ryggsmärta, både hos vuxna och hos mycket unga. Det är också vanligt hos gravida kvinnor på grund av magevikt.

  • För att fixa dålig hållning, 
  •  är också mycket användbar (men inte rekommenderad för gravida kvinnor).

4. Tarm dysfunktion

 som förstoppning, diarré eller båda 

Du kan använda naturmedicin för att lösa problemet:

  • : Chia och lin, probiotiska kosttillskott, råa, fiberrika frukter och grönsaker och massor av vatten mellan måltiderna.
  • : Grönt te, vitt ris, koltillskott och probiotika.
  •  ach blommedicin, homeopati, kudzu, chiafrø.

5. mosionella problem

mosionella problem kan direkt påverka nedre delen. Speciellt är detta område av din kropp ofta förknippad med 

tt behandla smärta ur detta perspektiv, kontakta en professionell terapeut som kan ge dig en personlig behandling baserad på ach blomma essenser, homeopati och örtmedicin, etc.

6. Skador

Slutligen  en mycket vanlig orsak till smärta i nedre ryggen.

Dessa skador  för att förhindra kronisk ländryggen.

Förutom att gå till läkaren och få relevanta tester gjort, kan du också 

  • n homeopatisk rnica agent
  • organisk vätska kisel
  • 
  • Haibrusk

 Senare blir det mycket effektivare att använda lokal värme med en kudde, varmvattenflaska eller grädde.

4 yogaställningar för att minska ryggsmärtor

ftersom dessa yogaställningar sträcker också ryggen och lindrar kompaktering, kan du få hela området att slappna av, lindra smärta och förhindra framtida skador Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar