3 Typer av te som stärker lungorna

 krävs framför allt att du har goda vanor. ågra av de viktigaste metoderna du kan ta för att ta hand om dina lungor är att sluta röka, hålla sig borta från giftiga och förorenade områden, träna massa och ta hand om immunsystemet.

Oavsett hur bra du tar hand om lungorna, kan de fortfarande lida av svåra sjukdomar som ; sjukdomar som kräver medicinsk behandling.

Förutom en receptbelagd behandling från läkare, det finns alltid ett tillfälle där en av dessa tre  kommer att stärka lungorna. Vi är säkra på det.

jut av tonåring medan det är varmt. Servera det i din favorit cup!

1. Timian- och neslete

Den tonåring är ett utmärkt sätt att rengöra och  på. Vill du veta varför?

  •  Det är vanligt att lindra hosta och behandla andningssjukdomar. Timian är naturligt smal och antiseptisk, vilket gör den perfekt både som te och som ånga.
  • esle är en växt som har använts i århundraden. n av huvuddragen i näsan är dess förmåga att rena blodomloppet och lungorna. esle innehåller mycket vitaminer och mineraler som järn, kalcium, magnesium och silikon. Det är perfekt för personer som har anemi, funktionsnedsättning och även de som är bedridden.

Ingredienser

  • 1 matsked timjan (30 g)
  • 1 matsked torkad brännässla (30 g)
  • 1 kopp vatten (200 ml)
  • 1 matsked honung (30 g)

Metod

  • Det är lätt att hitta näsa och timjan i någon hälsokostaffär. Dessa ingredienser säljs vanligtvis i påsar från 300 till 500 gram, och de är inte så dyra heller.
  • Det första du behöver göra är att koka vattnet. Som alltid rekommenderar vi att du använder en keramisk vattenkokare, eftersom aluminium och andra metaller inte bibehåller tonårens medicinska egenskaper.
  • är vattnet kokar,  och låt sjuda i 15 till 20 minuter. fteråt låt din tonåring rita i 10 minuter och låt det svalna.
  • Lägg en matsked honung och drick tonåring långsamt. Se till att du andas in ånga från tån; det är mycket avkopplande. Du kan dricka två koppar timjan och näsan om dagen.

2. Medicinskt te tillverkat av basilika, fenyle och citronbalsam

Denna tonåring är en mycket bra medicinsk remedie för lungorna. Det är en av de bästa te är att avlägsna gifter som ansamlas i lungorna, vilket gör den perfekt för tidigare rökare som inte bara behöver rena sina lungor, men också för att behandla infektioner och lindra hosta . Här är anledningen:

  • : Denna anläggning hjälper dig att ta bort slem som blockerar luftvägarna.Dessutom är kokplattan antiinflammatorisk och är en perfekt ingrediens för tonåring eller som ånga du andas in. Du kan även använda denna tå på en gasbind och lägga den på bröstet.
  •  n kombination av dessa två medicinalväxter hjälper kroppen att bli av med gifter som har ackumulerats i lungorna. Kombinationen är samtidigt mycket avslappnande. är du lider av lungsjukdom kan du uppleva extrem trötthet och ett obehagligt tryck på hela andningsorganen. Citronmelissa lindrar detta.

Ingredienser

  • 1 matsked citron
  • 1 matsked groblad
  • 1spiseskje fänkål
  • 1 kopp vatten (200 ml)
  • 2 matskedar Honung

Metod

  • Återigen, det bör börja med koka vattnet. är vattnet kokar, lägg till alla växter: banan, citronmelé och fänkål. Koka i 20 minuter och låt sedan tesked vara i 10 minuter.
  •  så vi rekommenderar att du lägger till 2 matskedar honung. Trots sin starka smak borde du dricka tonåring tre gånger om dagen, eftersom den är utmärkt för avgiftning av kroppen och är antiinflammatorisk.

3. Linden blomma och grönt te

Denna utsökta tonåring dricker först och främst för att förhindra problem med lungorna. Det stärker och optimerar lungfunktionen. Det betyder att denna tonåring är som  som du kan njuta av med din frukost. Om du redan lider av lungsjukdom rekommenderar vi dock att du dricker de två tidigare typerna.

  •  och bygger på en studie utförd av Univeristy of Maryland Medical Center i US för ett par år sedan. Forskargruppen fann att grönt te förhindrar lungcancer. Det kommer uppenbarligen inte att vara 100% effektivt, men en kopp om dagen kan göra stor skillnad.
  • Linde blomma är en växt som bekämpar spasmer, och det är lite att hitta i hälsokostaffärer. Det hjälper dig att slappna av, få dig att andas bättre och stärka dina lungor. Det är utsökt, med en trevlig smak som passar många tetyper.

Ingredienser

  • 1 matsked grönt te
  • 1 matsked lind blomma
  • 1 kopp vatten (200 ml)
  • 1 matsked honung

Metod

  • Det är lätt. Koka vattnet och tillsätt grönt te och linsblomma. Låt tån rita i 10 minuter. Häll sedan tån i din favoritkopp och lägg till honung. 

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar