4 Sätt att dricka grönt te på

Grönt te är en dryck som har  Det är mycket vanligt i våra liv.

u kan du beställa det på någon restaurang eller café. ller, om du föredrar, kan du förbereda det själv.

Denna tonåring innehåller många fördelar för vår kropp.  Det har blivit mycket viktigt för dem som försöker gå ner i vikt.

Dock stannar inte denna drinks egenskaper.

Det är också ett bra substitut för kaffe eftersom koffein det innehåller är mycket mildare och håller längre. Denna tonåring är också 

Det är dock tråkigt att dricka vanligt grönt te hela tiden.  Undvik detta med följande läckra recept.

Så här gör du rent grönt te

Låt oss börja med det mest traditionella sättet att dricka denna tonåring. Om du inte har varit van vid denna dryck, är det en bra idé att börja med detta recept.

Ingredienser

2 dl vatten (500 ml)

  • 1 msk. grönt te (5 g)
  • Förberedelse

Först värmer du upp vattnet. Vattnet ska inte nå kokpunkten, så ta av värmen före kokning.

  • Lägg till gröna teblad och
  • lämna i max 3 - 5 minuter.  är du har tagit bort bladen, kan du dricker det omedelbart eller
  • lägga is om du vill ha en uppfriskande drink. 

är vi vänja sig det grundläggande sättet att förbereda och dricka grönt te på, kan vi prova några olika kombinationer och dra nytta de har att erbjuda oss.

1. Grönt te med citron

Denna kombination är stor. Citroner är

fulla av antioxidanter och C-vitamin, och är mycket bra vid brinnande fett. 

en utmärkt kombination om du vill gå ner i vikt eller ta hand om din hud. 

  • tillsätta citronsaft till grundreceptet. 

För att skapa en saft med grönt te för viktminskning 

Genom att kombinera den naturliga energiska egenskaperna hos detta te med hälsosamma fetter som finns i avokado, får du

en riktig hälsobomb. 

  • halv avokado med en halv kopp te  Vi rekommenderar att du dricker detta
  • på morgonen eller vid middagstid  3. Grönt te och kamomill med anis

Om du har

matsmältningsproblem,  Kamille har egenskaper som

hjälper matsmältningen och lindrar buksmärtor och vikt.  Kombinationen av alla dessa egenskaper ger oss en

naturlig super kraftfull matsmältningsmedicin och en utmärkt allians för viktkontroll. 

1 liter grönt te

  • 1 matsked. av:
  • nis (10 g)
    • Kamille
    •  eredning

Värm upp gröntåen.

  • Lägg till anis och kamille innan du lagar mat. 
  • Drick omedelbart.
  • 4. Grön mint och pepparkaka

Detta är en favorit för många på grund av den mysiga uppfriskande effekten.

Ingefära brinner fet och aktiverar metabolism,

 Ingredienser

1 liter grönt te

  • 1 matsked. mint
  • 1 färsk ingefära
  • 2 isbitar
  • llt du behöver göra är att

blanda alla ingredienser  är är det bäst att dricka grönt te?

u när vi har sett olika sätt att dricka denna tonåring, låt oss ta en titt på

när det är bäst att dricka det för att få alla fördelar. 

Den bästa tiden att dricka grönt te är

20 minuter efter varje måltid,  Om du vill öka nivåerna av proteiner och mineraler ...

Det bästa med detta fall är att dricka grönt te

före måltiderna, för att på så sätt kan grönån hjälpa din kropp och öka absorptionen av magnesium och vitamin C och . På en tom mage ...

Många dricker kaffe utan att äta någonting först. Om du är en av dessa är det bättre att ersätta det med en kopp grönt te.

Det har samma effekt som kaffet, men det kommer inte vara så aggressivt för din mage.

Drycker grönt te på tom mage ökar också kroppens förmåga att dra fördel av de egenskaper som den har att erbjuda.



Det är sant att dricka grönt te har många hälsofördelar, kom ihåg att

det är inte bra att missbruka denna drink. 

högst 5 koppar om dagen om du inte dricker kaffe också.  Om du lider av

takykardi eller högt blodtryck, är det inte lämpligt att dricka mer än 2 koppar om dagen och aldrig blanda det med medicin utan läkarnas överinseende.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar