En månad detox med citron, selleri och grönt äpple

Utnyttja den kommande förändringen av årstiderna och rena kroppen med tre medicinska livsmedel som hjälper till 

Ta reda på fördelarna med citron, selleri och grönt äpple. Vi berättar hur du äter dem för att förnya dig på bara en månad och 

engöring bota hösten och våren

Under de säsongsmässiga förändringar under hösten och våren, det är den bästa tiden att göra en detox eftersom 

är du förbättra din städning kapacitet i början av dessa säsongsmässiga förändringar, kommer du att märka den 

Du kommer också att känna en förbättring av energi, vitalitet och humör.

Gå till denna artikel: 

engöring med riktig mat

Det finns ett antal alternativ som du kan välja mellan för att rena kroppen naturligt: ??

  •  har egenskaper för att förbättra funktionen av lever, njurar och tarmar
  • , naturliga juicer och smoothie
  •  som hjälper dig att eliminera toxiner
  •  som gör att du svettas

kan du enkelt rengöra din kropp med hjälp av de tre medicinska livsmedel som vi kommer att diskutera nedan.

citroner

citroner är en citrusfrukt som hjälper till att eliminera vätskor och gifter från kroppen 

De förbättrar leverns och gallblåsans funktion medan 

, så att du kan använda och även äta skalet, som har mycket större mängd näringsämnen än enbart massa.

Även citronskal har en något bitter smak, kan du  och lägga till juice, smoothies, dressingar, desserter och mycket mer.

Selleri

Selleri är ett utmärkt alternativ för att förbättra njurfunktionen och avlägsna vätskor tack vare dess diuretiska egenskaper.

, vilket gör den till en bra regulator i matsmältningssystemet.

bara ihåg att selleri är också rikt på oxalater, så 

Gröna äpplen

Äpplen är den tredje ingrediensen vi har valt för din fullständiga kroppsförgiftning, speciellt den gröna varianten.

 av följande skäl. Den

  • Hjälper till att minska inflammation
  • 
  • Motverkar vätskeretention

Försök att köpa ekologiska äpplen så ofta som möjligt, eftersom denna frukt är ofta förorenat med bekämpningsmedel. Detta gör det också möjligt att konsumera det med skalet, vilket är väldigt rikt på näringsämnen.

Vill du veta mer? Se: 

n renande smoothie

Du kan kombinera fördelarna med dessa tre rensning livsmedel genom att göra en läcker smoothie.

Ingredienser för en

  • 1 Organisk grönt äpple skal
  • blad från en selleri stjälk
  • Hälften av en citron (om organiska, skal också)
  • 3 koppar (600 ml ) vatten

Framställning

  • Tear bit av citronskal och placera i mixer tillsammans med massan från citron, äpple, selleri blad och vatten.
  • landa väl tills du får en homogen dryck. Du måste dock 
  • att slutföra det, kan du 
  • Server med isbitar, om så önskas.

Hur man dricker det?

Drick denna smoothien i en månad och 

Du kan konsumera detta läkemedel drink på följande sätt:

  • n kopp på fastande mage, direkt efter att du vaknar upp och 
  • n kopp en halvtimme före lunchen.
  • n kopp på eftermiddagen.
  • Undvik att dricka detta på kvällen, så du behöver inte vakna för att använda toaletten.

Du kan slutföra denna enkla och naturliga rengöringsperiod två gånger om året, helst på hösten och våren. Det kommer att 

För att din rengöringscykel ska fungera, glöm inte att 

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar