Alkaliskt vatten för att gå ner i vikt och förhindra trötthet

Drinkvatten varje dag är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa. Vatten utgör inte bara en stor del av kroppens sammansättning, men det är också viktigt att organen utför sina individuella funktioner korrekt.

Det rekommenderas att dricka 6 till 8 glas vatten varje dag för att bibehålla korrekt vätskebalans och förhindra sjukdomsprogression.

Men ibland är denna vätska inte tillräckligt för sig, och du 

Även om det finns vissa drycker på marknaden som hävdar att erbjuda denna förmån, är sanningen att 

Med den här åtgärden kommer du inte bara att minska syrehalten i din kropp, utan också ge din kropp en mängd användbara näringsämnen.

edan vill vi dela ett recept för att skapa denna lösning som är både ekonomisk och hälsosam.

Följ!

Varför ska jag dricka alkaliskt vatten?

Innan vi visar hur du gör ditt eget alkaliskt vatten hemma, tror vi att det är viktigt att berätta om dess fördelar och varför vi ska dricka det flera gånger i veckan.

Initialt mäts kroppens pH i en skala mellan 0 och 14, med 7 som neutral. llt över 7 är alkaliskt, medan allt under är surt.

Se även: 

Man tror att för kroppen att förbli friska, 

Problemet är att vår kost blir värre och de flesta människor är inte medvetna om att en stor del av maten vi brukar äta kan ändra dessa nivåer.

Följaktligen upplever organen ett antal problem när de försöker utföra sina uppgifter. 

I själva verket  och i värsta fall kan det stimulera dem att bli cancerceller.

På grund av detta är det viktigt att förbättra dina dagliga matvanor och dricka minst ett glas alkaliskt vatten varje dag.

 och balanserar pH i blodet för att ge mycket syre till cellerna.

Genom att dricka denna dryck regelbundet, kommer du att öka kroppens , minska trötthet och 

Hur gör jag alkaliskt vatten hemma?

lkaliskt vatten framställs genom att blanda rosa Himalaya-salt och citron med renat vatten.  skyddande immunsystemet, matsmältningssystemet och det kardiovaskulära systemet.

Det innehåller också eteriska oljor som limonen och alfa-tiun, som har 

Dricker det i måttliga mängder 

Det ökar också fysisk och mental energi, och minskar symtom på stress och irritabilitet.

Det är lätt att förbereda och 

Ingredienser

  • 1 organisk citron
  • 1 tsk rosa Himalaya salt
  • 2 liter renat vatten.

Hur man gör

  • Tvätta citronen med lite vatten och äppelcidervinäger för att desinficera det.
  • Skär sedan i skivor och lägg dem i en burk med två liter renat vatten.
  • landa en tesked rosa , rör om med en silikonflaska och låt stå över natten vid rumstemperatur.
  • ästa morgon drick en eller två glas en halvtimme före frukost.

Gå till den här artikeln: 

Kom ihåg!

Denna alkaliska dryck 

 eftersom för mycket kan överkalibrera kroppen.

För bästa resultat, drick 6 glas vatten om dagen, äta en balanserad diet rik på antioxidanter och träna regelbundet.

Du måste också minska mängden snabbmat och konserverad mat du äter eftersom dessa är en potentiell källa till toxiner.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar