Rensning smoothie att minska magen fett och uppsvälldhet

De egenskaper och vitaminer i dessa ingredienser gör detta smoothie ett perfekt komplement till en rengöra när du känner dig uppsvälld. Glöm inte att dricka mycket vatten också.

n av de viktigaste punkterna för att bli av med fett och att få en flatt mage är att upprätthålla en hälsosam tarmfunktion. Tarmen är ansvarig för att eliminera toxiner, balansera elektrolyter och absorbera många av de näringsämnen som kroppen behöver.

Det är ett av excretory organen, och ibland har det problem med att rengöra sig på grund av överbelastning av gift.

Dessa gifter kommer från industrialiserade livsmedel, förorenade miljöer och partiklar från kemiska produkter vi lever med varje dag. 

förändringar i kroppens inflammatoriska processer,

, som alltid leder till att allvarliga sjukdomar. Men lyckligtvis finns det naturliga metoder som hjälper till att frigöra kroppen så det fungerar perfekt. Detta leder för övrigt också till

viktminskning Under ger vi dig ett recept för en naturlig smoothie som har näringsämnen som hjälper stödja denna process av rening utan att ge alltför många kalorier. Vill du prova det? 

Denna naturliga smoothie att rengöra tarmen och bidra till viktminskning tillverkas genom att vi

kombinerar flera ingredienser med mag-och vekttapegenskaper

som stabiliserar tarmrörelser och lägger för att släppa ut avfallet.

vgiftingsprosessen varar i två veckor, och under denna period bör vara  För att förstå fördelarna med denna smoothien, kommer vi att granska egenskaperna för var och en av dessa ingredienser i detalj.

Fördelarna med ananas 

vattenhalt, matsmältningsenzymer och antioxidanter.

Det är en rik källa till vitaminerna , och C, tillsammans med mineraler som järn, magnesium och zink.

ästan 85% av ananas kompositionen består av vatten, vilket förklarar varför det har så få kalorier och är så diuretikum. 

kontrollera inflammationen, bekämpar förstoppning och ökar produktionen av röda blodkroppar.

Det hjälper till att förbättra nöjet, bekämpa spädbarnsparasiter och är ett av de bästa alternativen för att bekämpa fett och celluliter.

Fördelarna med gurka Gurka anses vara en av de mest kompletta och friska grönsaker är.De är en bra källa till kostfiber, antioxidanter och alkaliska ämnen.

De består av 97% vatten, men innehåller också vitaminerna , , C och och mineraler som kalcium, magnesium och fosfor.

De har den diuretiska kraften för att stabilisera vätskeproduktionen i kroppen, och de bekämpar höga inflammationsnivåer.

Gurka hjälper till att kontrollera urinsyra, blodtryck och ett tungt matsmältningssystem.

Fördelarna med äpplen

Äpplen är en typ av frukt som är rik på pektin, som är en typ 

De är antiinflammatoriska, de förbättrar matsmältningen, och de kontrollerar överflödig surhet i magen och blodet.

tt äta ett äpple om dagen är associerad med en 

Fördelarna med aloe vera

loe vera innehåller den fantastiska gelén att 

Det är en utmärkt hudprodukt, som

hjälper till att bli av med toxiner och förhindra akne, streckmärken och celluliter. Denna gel har en mild laxerande effekt som minskar buken inflammation. Det reglerar också tarmförhållandena för att hjälpa till att ta bort avfall.

Tack vare dessa egenskaper förbättras förbränningen och 

Fördelarna med apelsiner

pelsiner är den sista ingrediensen som ska läggas till denna naturliga dryck. De sticker ut på grund av deras 

De fungerar som ett desinfektionsmedel och naturligt rengöringsmedel, vilket är perfekt för att rensa tarmarna, leveren och njurarna.

De är rika på antioxidanter och 

För att förbereda dig denna naturliga och renande smoothie

är receptet för denna smoothie mycket lätt att förbereda, och det krävs inga dyra ingredienser eller något som är svårt att få 

1 ananas ring

1/2 gurka

1 grönt äpple

  • 2 matskedar aloe vera (30 g)
  • Den saft från en apelsin
  • 1/2 glas vatten (1 ml)
  • för att göra
  • Ha alla ingredienser i en mixer, inklusive apelsinjuice. landa i några sekunder.
  • Så snart du har en stadig drink, servera och drick på kortast möjliga tid.

jut av lunch i två veckor i rad.

  • Den fullständiga
  • detox
  • Vi rekommenderar

dricka sex till åtta glas vatten om dagen 

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar