Få lägre blodsocker och kolesterol med ginger ale

Ingefära är en medicinsk ingrediens känd för sin höga näringsvärde och hälsofördelar.

ik på antioxidanter, vitaminer och mineraler, är det  ute.

Den distinkt aromen och smaken har också gjort den till en attraktiv ingrediens i många recept. Det används dock lika ofta som en alternativ behandling för många olika sjukdomar.

Men visste du att ingefära , muskelsmärta och andra problem i samband med inflammation?

Det mest anmärkningsvärda med ingefära är dess mångsidighet. är allt 

Och på grund av dess egenskaper, är ingefära gjort till en 

Vill du lära dig hur man gör det? Läs vidare!

Styra kolesterol och blodsocker med ginger ale

ginger ale är en naturlig dryck som har varit populärt i hela världen för deras 

 och koncentrera därmed dess många medicinska egenskaper.

Denna ingefära används ofta för att bekämpa . Trots allt hanterar  i din vävnad.

Dessutom är det också rekommenderas för  , och andra förhållanden som kan vara mycket smärtsamt.

ginger ale innehåller ännu levande aktiva kulturer av nyttiga bakterier, såsom 

Dessutom regelbunden konsumtion hjälp 

Fördelarna för ditt kolesterol

Det finns mer än 21 antioxidanter i ingefära som 

Denna process är associerad med  Dessutom finns det också ett sätt att reparera cellskador som förhindrar korrekt reglering av skadliga lipider.

Denna krydda innehåller en aktiv substans som heter gingerol. Detta fungerar som en anti-inflammatoriskt medel och som en antioxidant till 

Genom att inkludera detta i din kost, kommer . Detta gör blodflödet mer fritt och tar bort hinder.

fördelar för diabetes typ 2

Förutom stimulerar de kemiska komponenterna i ingefära 

De fungerar också på enzymer i samband med 

Ta ingefära . Detta är ett tillstånd som ökar risken för fetma och diabetes.

ästa , som tenderar att vara långsammare när glukosnivåerna är för höga.

Slutligen finns det ännu mer: ingefära ökar produktionen av ett protein som kallas GLUT4 som 

Är du redo att lära sig att använda ingefära?

Hur man gör hemlagad pepparkaka?

Även av ingefära egenskaper kan uppnås genom många olika formler och åtgärder, detta hemgjord öl är en av de mest effektiva.

Ölen gör det inte bara lätt att konsumera  och fördelar för din kropp.

Ingredienser är mycket billiga. Du kan hitta dem i vilken hälsokostaffär eller växtbutik.

Ingredienser

  • 1 st. färsk ingefära (5cm)
  • 1/2 kopp brunt socker eller honung (150 g)
  • 1/2 kopp citronsaft (125 ml)
  • 2 liter vatten
  • 1/2 kopp fermenterad ingefära (100 g)
  • 1 nypa havssalt (valfritt)

metod

  • Först kokar upp tre koppar vatten.
  • Lägg sedan till riven ingefära, socker eller honung och havssalt.
  • Sänk värmen och låt sockret smälta helt i ca. 5 minuter.
  • är sockret har smält, tillsätt resten av vattnet. Ta bort grytan från värmen och låt den svalna till rumstemperatur.
  • fter några timmar tillsätts citron och en halv kopp fermenterad ingefära.
  • är den är klar, 
  • 
  • Minns att 
  • 

Är du glad att prova detta hemma? Som ni kan se, denna dryck mycket frisk och kan vara 

ADVERT

Lägg till din kommentar