Förbättra kropps wellness med gurkemeie- och citron vatten

 som har blivit mycket populär över hela världen. Detta är tack vare sin förmåga att förbättra hälsan och minska 

är det kanske inte ett mirakel produkt för att bota sjukdomar. Men de som har provat det upptäckt att det är 

Denna krydda och denna citrusfrukter innehåller  är de absorberas av kroppen hjälper de bort toxiner och hindrar dem från att påverka celler och vävnader negativt.

Dessutom innehåller de väldigt få kalorier och är en källa till vitaminer och mineraler. Det betyder att kombinationen av de två är 

Många människor vet inte om fördelarna som dessa ingredienser har än. Därför vill vi dela detta recept så att du kan göra gurkmeja och citronvatten hemma.

Prova det!

Gurkemeie- och citron vatten att dricka för att förbättra din hälsa

Denna naturliga gurkemeie- och citronvatten dryck är ett av recepten som används i ayurvedisk och kinesisk medicin för att 

Dessa kulturer har uppskattat gurkmeja som en bra hälsa allierad. Detta är inte bara tack vare den höga halten av essentiella , men också på grund av dess 

Det är nu mer populär i andra länder eftersom vi har upptäckt att 

v denna anledning kommer vi att avslöja några av de stora fördelarna med att äta gurkmeja regelbundet innan vi delar receptet.

Se också: 

Fördelarna med gurkmeja

Gurkmeja är en krydda som har använts sedan urminnes tider för både gastronomiska ändamål och i naturläkemedel.

 som ingefära. Det sticker ut på grund av sin speciella gul-orange färg.

Gurkmeja har  , som kan användas för att minska  och inflammatoriska problem.

Den innehåller kraftfulla antioxidanter curcumin vilka  och förhindrar oksideringseffekten stress har på celler.

Dess näringsämnen inkluderar:

  • mino
  • Fiber
  • iacin
  • vitaminer (, C, )
  • Mineraler (kalcium, kalium, natrium, järn, magnesium)

Fördelarna med citroner

citroner är en citrusfrukt som utmärker sig för sin höga halt av C-vitamin och naturliga fibrer, såsom 

Först och främst bidrar deras antioxidanter och alkaliska egenskaper till  Dessutom minskar 

Dessutom främjar deras väsentliga mineraler balansen mellan kroppens elektrolyter och 

Förutom, tack vare antibiotika som innehåller citroner, är de en stor allians till 

Vi rekommenderar att du läser 

Hur gör man detta gurkemeie- och citron vatten att dricka?

För att njuta av fördelarna med detta vackra naturmedium, 

Ingredienser

  • 1 kopp vatten (250 ml)
  • 1/4 tsk mald gurkmeja (1, 2 g)
  • saft från 1/2 citron
  • 1 tesked  (7, 5 g)

Förberedelse

  • Först värmer du upp vattnet. är det börjar koka, 
  • landa sedan alla ingredienser så att de kombineras helt och tillsätt honungen för att ge drycken en mer behaglig smak.
  • Lämna det i  och drick sedan.

Hur dricker du det?

  • Drick en kopp  Om du vill, upprepa före lunch.
  • Gör detta på 

Kontraindikationer

  • Först och främst är överdriven konsumtion av gurkmeja inte tillrådlig för dem som har diagnostiserats med leverproblem. 
  • Om du tar mediciner bör du också kontakta din läkare
  •  Har du provat det ännu? Lägg till det som ett komplement till din kost och ta reda på hur bra det är för att förbättra många aspekter av din hälsa.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar