Vecko detox med tomat, vitlök och gurkmeja

bli av med gifter gång i veckan med denna medicinska juice baserad på tomat, vitlök och 

Dessa tre ingredienser har goda fördelar för dig och 

i dagens artikel kommer vi att beskriva alla de fördelar i detalj om detta läcker och uppfriskande grönsaksjuice. Prova det!

Detox och hålla sig frisk

 till följd av ett antal faktorer:

  • obalanserad kost
  • Tillsatser och kemikalier som finns i livsmedel
  • 
  • Stress och negativa känslor
  • dåliga vanor såsom tobak och alkoholanvändning
  • användning av produkter framställda med kemiska ingredienser, som parabener, etc.

Dessa toxiner, om de inte kan elimineras genom de olika vägar (tarmar, njurar, lungor , hud) kan orsaka 

På kort sikt kan de orsaka obehag och problem som migrän, hudsjukdomar, matsmältningsproblem och mycket mer.

Läs också: 

Typer av detox

Det finns många sätt att avgifta kroppen, till exempel:

  • tt äta en balanserad och näringsrik kost
  • Drycker rensning te som förbättrar njur- och leverfunktion
  • Medicinska kosttillskott
  • aturterapi
  • Vegetabiliska  och juice
  • Drick minst en och en halv liter vatten om dagen, utan mat

grönsaksjuice

grönsaksjuice är bra att rengöra din kropp av giftiga ämnen, eftersom de innehåller näringsämnen såsom vitaminer, mineraler, fettsyror och fibrer som är mycket användbart för att förbättra kroppens totala rengöringsförmåga.

Lägga till dessa juicer i din dagliga kost kan ha många fördelar för din hälsa.

Du kan också ägna en dag i veckan för att dessa juicer till 

Juice med tomat, vitlök och gurkmeja

Denna juice liknar ett recept för gazpacho, och du vill använda två mycket rensning ingredienser som också förhöjer smaken: vitlök och gurkmeja.

Denna läckra saft har en stark smak och är väldigt uppfriskande. är du har smakat det, kommer du inte sluta dricka det!

Läs också: 

Tomater



  • Innehåller kraftfulla antioxidanter som skyddar mot interna och externa åldringsprocesser som orsakas av effekterna av fria radikaler.
  • Lycopenhalten kan hjälpa till att förhindra vissa typer av cancer.
  • Hjälper till att bekämpa vätskans ackumulering.
  • Minskar högt blodtryck.
  • Främjar god matsmältning.
  • Förbättrar leverfunktionen och förhindrar bildandet av gallstenar.
  • Minska kolesterol och triglyceridnivåer.

Vitlök

 är en medicinsk mat med alla följande fördelar. Det:

  • Stärker immunsystemet och fungerar som ett naturligt antibiotikum.
  • Förhindrar hjärt-kärlsjukdomar och sänker kolesterol- och triglyceridnivåerna.
  • Förbättrar cirkulationen.
  • Lättnar andningssjukdomar.
  • Tar bort överskott av vätska från kroppen.
  • Stärker matsmältningssystemet.
  • Ger syre till kroppens vävnader.
  • Kan lugna ner halsen.

För att utnyttja dessa egenskaper måste du 

gurkmeja

Gurkmeja är en av de bästa medicinska kryddor, tack vare sina många potenta hälsofördelar. Den

  • Innehåller antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper som gör den 
  • Är ett matsmältningsspett som bekämpar magsyra.
  • Förbättrar leverfunktionen.
  • Är en bra antioxidant.
  • Förbättrar humör och förhindrar depression.
  • Ökar kroppens immunsystem mot svampar, parasiter och bakterier.
  • Ökar metabolismen.
  • Minskar blodsockret.
  • Är diuretikum och förbättrar cirkulationen.

Hur utför du denna detox med tomat, vitlök och gurkmeja?

Ingredienser

  • 6-7 mogna ekologiska tomater (1 kg)
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 matsked gurkmeja (10 g)
  • 1 kopp vatten (200 ml)
  • Olivolja, äppelcidervinäger och havssalt (efter smak)

metod

  • för att göra denna rensning grönsaksjuice man bara behöver 

Hur ska du ta det?

Drick denna saft spridda hela dagen:

  • På en tom mage, en halvtimme före frukost.
  • 20 minuter före lunchen.
  • 20 minuter före middagen.

Gör denna rening med tomat, vitlök och gurkmeja en gång i veckan, och försöker också äta så hälsosamt som möjligt den dagen, så att du kan förstärka effekten av denna saft och eliminera fler gifter.

7 naturliga drycker som hjälper dig att bekämpa sömnproblem

Har du problem med att få tillräckligt med sömn? Var noga med att prova en av dessa drycker för att hjälpa dig att bekämpa sömnproblem för att se hur bra de är. Läs mer "

ADVERT

Lägg till din kommentar