5 Konsekvenser av psykiskt våld, bör du vara medveten om

psykiskt våld är  Det gör att han eller hon känner sig hotad, skyldig och till och med helt värdelös.

Vanligtvis är aggressorn en manipulerande person. Han eller hon utnyttjar den kärlek eller hängivenhet som den andra personen känner för för att upprätta nästan total kontroll över sina liv.

Även om det har en så intensiv effekt, är det också en av de svåraste typerna av missbruk att identifiera. Detta beror på att 

Dessutom kommer de ofta att motivera eller förklara missbrukarens oacceptabla beteende. Detta beror på  de känner för deras missbrukare (oavsett om det är deras partner, familjemedlem eller vän).

Det finns emellertid något som är särskilt oroande för detta. Även om det kan övervinnas på lämpligt sätt, kan mentalvåld sluta att lämna offret ett emotionellt bagage. Detta kommer att framgå av personens karaktär eller beteende förr eller senare, ofta på oväntade sätt. På grund av detta är det viktigt att vi vet vad dessa konsekvenser kan vara. Dessutom är det viktigt att ta reda på vad man ska göra för att klara dem. På det sättet kommer de inte att vara ett annat hinder för att leva som överlevare av mentalt våld.

Här är en grundlig titt på

5 vanliga symptom som ibland felaktigt förbises. 

n konstant önskan om godkännande från andra

 Det visar sig ofta på oväntade sätt genom beteende:

tt alltid vara desperat att behaga andra

  • Ändra
  • personlighet  vara för snäll
  • sätta sina intressen åt sidan för att tillgodose andras behov
  • behovet av att känna sig accepterade i den sociala miljön, bland annat med de närmast dem,

kommer från en känsla att inte vara "tillräckligt bra"  Vi bör dock komma ihåg att

vårt sanna värde som individer inte bara är baserat på vad vi gör för andra.  Vad ska jag göra åt det?

Den första och viktigaste steget är att

  • till fullo förstå de mönster som dessa inte positiva  är du inser att du hamnar i det här beteendemönstret, är det normalt att du känner att du bara gömmer dig bort från världen.Det är dock inte svaret.
  • Istället
  • det att ta lite tid för dig själv för att återställa känslan av självkänsla och känslan av att vara bekväm med dig själv  2. Vreder

fter att ha lidit psykologisk aggression är det vanligt att känna bitterhet och ilska. Detta kan vara både mot sig själv och mot den person som orsakade skadan.

Detta ackumuleras över tiden. Dessutom kan det slutligen manifestera sig i skuldkänslor, irritabilitet och frustration.

I vissa extrema fall upplever offret sig förändringar i blodtrycket och kan hamna i en depression. 

tt sätt att helga själen i ilska med ilska är genom sökandet efter förlåtelse.

Det finns inget som kan uppnås över natten. Det är dock möjligt att uppnå detta om du försöker sluta närma sig negativa känslor

  • som du märker själv upplever.  som ofta påverkar människor som har utsatts för fysisk eller psykisk våld.

Förstörelsen av självkänsla och de ständiga skuldkänslor de upplever skapar

en negativ spiral av känslor som kan leda dem på vägen till självförstörelse.  . Således är också känslor av hopplöshet och sömnstörning

mycket vanliga för människor i denna situation. 

Om du känner igen någon av de känslor vi beskrev eller känner till någon som kanske är det viktigt att söka professionell psykologisk hjälp. Det finns också alternativ med medicinering som en professionell kan peka på som kan kunna ge lite lättnad. 4. Problem med att relatera till andra  Överlevande kan ha stora problem med att skapa nya relationer.

Detta beror ofta på att de är rädda för att falla tillbaka i en situation som den som de tidigare flyr från.

  • Den förödande effekten av mentalt våld på sina känslor kan till och med 
  • ftersom problem med

förtroende

och att känna sig trygga kvar långt efter själva psykiskt våld slutar,  Vad ska jag göra åt det?

De bästa förutsättningarna är 

, baserat på att båda accepterar sig och accepterar den andra personen som de är. tt arbeta med självkänsla och lära sig att lära känna andra människor innan etablera relationer, är viktigt första steg för alla som vill bygga något hälsosamt i kölvattnet av psykiskt våld. 

Genom smärtsamma situationer där självkänslan har attackerats ger du ofta blockeringar som hindrar dig att känna och uttrycka dina känslor.

  • I sådana fall kan de överlevande inte känna sig "dåliga". Men de upplever inte heller känslor av lycka,  Det är som om man trots att övervinna aggression fortfarande finns en inre barriär som hindrar överlevaren från att uppleva hela spänningen i känslor som brukade inträffa spontant före missbruket.
  • Vad ska jag göra åt det? 

domningar

kan

 llt handlar om tid och vilja.

Faktum är att nummenhet kan vara en bra hjälp till att börja med. Det kan

hjälpa dig att göra bättre, mer opartiska beslut

  • . Ursprungligen kan det vara svårt. Du märker emellertid med tiden att såren spelas och att du mer kan känna som du en gång använt.  omger dig med människor som hjälper dig att bli helt av med de negativa känslorna du känner.  . tt spela, gå vidare och växa utöver det är en process som kräver stöd, förståelse och mycket viljestyrka.
  • I början ser allting dåligt ut och du kan frukta att de sår som orsakas av det trauma du lidit aldrig kommer att spelas. Men var medveten om att med kärlek och tid kommer du att kunna bryta igenom det du har lidit och leva det liv du förtjänar. Lär dig hur du identifierar ett barnmissbrukare
  • tt kunna identifiera en barnmisshandel är en grundläggande färdighet att ha i dagens värld. Det kan dock vara svårt att känna igen dem. Läs mer "

    ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar