5 Känslomässiga sår från barndomen

Det är tyvärr ganska vanligt att vår känslomässiga hälsa är skadad från barndomen. Ofta inser vi inte vad som hindrar oss, vad som orsakar yrsel eller vad vi fruktar.

I de flesta fall är ursprunget till något som vi upplevde som barn - sår som orsakats av några av våra första erfarenheter med den värld som aldrig grodde.

mosionella sår är smärtsamma erfarenheter från barndomen som formar våra vuxna personligheter, vem vi är och hur vi möter motgång.

Vi måste bli medvetna om dem och undvika att täcka dem. Ju längre vi väntar på att läka dem, desto djupare blir de. ädslan att återuppliva det lidandet får oss att hitta hundra olika masker som bara hindrar våra framsteg i livet. Det är just det vi behöver för att undvika.

etrayal, förnedring, misstro, övergivenhet, orättvisa ... Dessa är några av de sår som Lisa ourbeau varnar oss i sin bok De 5 sår som hindrar dig från att vara sig själv. Låt oss ta en titt:

1. ädslan för att bli övergiven

 Föreställ dig hur illa det måste vara för ett barn att frukta att vara ensam, isolerad och oskyddad i en okänd värld.

Som ett resultat, när barnet växer upp, kommer de att göra något för att förhindra att de lämnas efter. Därför kommer  Just detta speglar vad som får dem att återuppliva det lidandet.

Det är vanligt att dessa människor att tänka och tala på följande sätt: "Jag kommer att lämna dig innan du kan lämna mig", "ingen stödjer mig, så jag kommer inte att stödja detta", "om du går, kommer du inte komma tillbaka" ...

Dessa människor kommer att vara nöt att arbeta genom sin rädsla för att vara ensam, rädsla för att hamna bakom och förkastandet av fysisk kontakt (kramar, kyssar, sexuell kontakt ...). Detta sår är inte lätt att läka, men en bra start är att möta rädsla för att bli ensam tills en positiv och uppmuntrande intern dialog kan flöda.

2. ädslan för avvisning

Detta sår hindrar oss från att acceptera våra känslor, tankar och upplevelser.

Dess beteende i barndomen orsakas av avslag från föräldrar, familj eller ens. Smärta som orsakas av denna skada hindrar barnet från att utveckla en sund känsla av självkänsla och självkänsla.



Den avvisade barnet inte känner värdig att ta emot kärlek och förståelse, och rädsla för att uppleva denna sjukdom leder till ytterligare känslor av isolering.

Det är troligt att en person som avvisades som barn är ett moln och en elusiv vuxen. v denna anledning måste vi arbeta genom den inre rädslan som leder till panik.

Om det här är fallet med dig, bara bekymra dig för ditt eget beteende och fatta beslut för dig själv. Varje gång det kommer att störa dig mindre när människor går bort och du kommer att försöka att inte ta det personligt när människor ibland glömmer att ta med sig. 

3. Förnedring

Detta sår uppträder när vi anser sig misshandlade och kritiserade av andra. Vi kan skapa dessa problem hos barn genom att säga att de är dumma, dåliga eller fetma eller genom att diskutera sina problem framför andra (vilket tyvärr är mycket vanligt). Detta förstör utan tvivel ett barns självkänsla och gör det svårt att odla en sund känsla av självkänsla.

 Dessutom lär vi oss att vara "tyrannor" och själviska som försvarsmekanism, och vi kan förnedra andra för att skapa en skyddande sköld.

tt ha lidit av dessa typer av erfarenheter kräver att vi arbetar med vårt eget oberoende och frihet, och att vi förstår våra egna behov och rädslor, tillsammans med prioriteringar.

4. elopp eller rädsla för att förlita sig på andra.

Detta sår öppnas när människor nära barnet bryter sina löften, vilket leder till känslor av svek och luras. Som en konsekvens leder  att du inte känner dig värdig för löften och vad andra har.

tt ha dessa barndomsproblem leder till att man kontrollerar personligheter och perfektion i vuxenlivet. De är människor som vill att allt ska sitta i sten utan några lösa ändar, så att ingenting finns kvar till slumpen.

Om du har upplevt sådana problem i barndomen, känner du förmodligen behovet av att ha viss kontroll över andra. Detta förhöjs ofta av närvaron av en stark karaktär; men det är en försvarsmekanism, en skyddande sköld mot besvikelse.

Detta återspeglas ofta i sitt beteende genom att göra sina fördomar kända.  och att de måste lära sig vara ensam och delegera ansvar.

5. Oskälighet

 Denna krävande personlighet alstrar känslor av maktlöshet och meningslöshet, både i barndomen och som vuxen.

lbert instein sammanfattade denna idé med ett välbekant citat:

Vi är alla genier. Men om du bedömer en fisk för sin förmåga att klättra ett träd, kommer det att leva hela sitt liv för att tro att det är dumt.

Så, de som upplever denna typ av smärta kan bli styva och se saker i svart och vitt. Dessa människor försöker vanligtvis vara viktiga och uppnå stor makt och framgång.

De kan bli fanatiker för order och perfektion. De har ofta radikala idéer, vilket gör det svårt för dem att fatta säkra beslut.

För att lösa sådana problem, Vi måste arbeta med misstänksamhet och mental styvhet för att ge mer flexibilitet och tillit till andra.

u när du vet de 5 såren i själen som kan påverka ditt välbefinnande, hälsa och förmåga att utveckla dig själv som en individ, kan du börja läka dig.

Det första steget, som med allt i livet, är att acceptera såren inom oss, ger oss tillåtelse att vara arg, och framför allt, tar sig tid att låta såren läker.

Källa: ourbeau, L. (2003) De 5 sår som håller dig från att vara dig själv.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar