5 öRter som ökar din libido

De fördelaktiga effekterna av vissa örter kan fungera för en rad olika ändamål. Dessa kan variera från att förbättra matsmältningen för att förhindra kroniska sjukdomar och cancer. land dessa många fördelar finner du att 

Libido är din könsdrivning, bestämd av  som utlöser ett svar i nervsystemet.

Den energi som förknippas med sexuell aktivitet, bestämmer inte bara nivån på lust du känner för en annan person, men också om du njuta av sexuell aktivitet.

Sexuell lust är naturlig, men i vissa situationer, som stress i arbetet eller vissa sjukdomar, kan denna impuls minska.

Medan det är sant att det finns mediciner du kan ta, 

ftersom de är naturliga kommer eventuella biverkningar att vara obetydliga och fördelarna är nästan omedelbara. 

Sparris racemosus Känd som

shatavari har denna växt varit används i ayurvedisk medicin under en lång tid för att förbättra kvinnliga vitalitet och öka sexuell lust. 

förbättra energiinventeringar och stänga reproduktionsorgan. 

nligt ayurvedisk medicin borde en kvinna vara lugn, stressfri och konsumera en näringsrik kost för att känna sexuell lust.

Denna ört är perfekt för kvinnliga användning eftersom det ger också fördelar för fostret under graviditeten: 

Den

  • stärker fostret
  • ifall mamman har en historia missfall  den
  • balanserar östrogenbrist
  • under klimakteriet  Hur man kan förbättra din hud under klimakteriet

2. 

Känd som tongkat ali

, detta är roten till en malaysisk trä. Fördelarna med denna root inkluderar ökad libido och balanserade hormoner.

är hormonerna är i normala eller optimala nivåer har kroppen större förutsättningar för att njuta av sex. 



3.

Cnidium monnieri

Den tredje ört som kommer att bidra till att öka libido, är av kinesiskt ursprung och har använts under många år för att förbättra reproduktiv hälsa och öka sexuell lust hos både män och kvinnor.

Dess frö används för fall av sexuell dysfunktion och manlig impotens. Det tar bort spänningar i venerna och artärerna i penis så att de kan expandera och få 

För kvinnor ökar blodflödet till klitoris och 

4. Ginseng 

förbättrar erektion kvalitet

tack vare ökade utsläpp av kväveoxider och blodflöde.  liknande testosteron.

Men vi bör notera att 

- vissa har faktiskt lugnande egenskaper. Ginseng typen som används för att behandla dysfunktion och öka sexuell lust är koreansk röd ginseng. För att få alla fördelar borde du konsumera 0, 5 till 3 gram per dag.

Du kan ta ginseng som 

, i riven form eller som ingrediens med din favoritmat. Men kom ihåg att om du använder den i överskott, kan det leda till följande:  Yrsel

  • Förhöjt blodtryck
  • Humörsvängningar
  • Om du inte brukar använda ginseng regelbundet är det en god idé att
  • örja långsamt och vänja sig på smaken.

5. Kanel 

naturliga afrodisiakum

som kan hjälpa människor som har nedsatt sexuell lust. Denna krydda kommer att förbättra blodflödet till buktområdet.  ökar kanel blodflödet till könsorganen

i både män och kvinnor. n av de bästa egenskaperna hos kanel är att den inte har några biverkningar. Men om du har högt blodtryck är det bäst att konsumera det i små mängder och tala alltid med din läkare först. Varför är det viktigt att behandla problem med libido?

Sexuell lust eller libido är en del av allas liv, och inte bara för reproduktiva ändamål. tt uppnå sexuell tillfredsställelse är nödvändig för att ha en god livskvalitet. Om du upplever sexuella problem, börja prata med din partner. För det mesta behöver du bara göra några små förändringar. Om det inte räcker, prova dessa örter och tala med din läkare.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar