Tid inte radera saker, det sätter dem på plats

Till skillnad från den vanliga meningen tar  Komplicerad erfarenhet löser inte inom några månader eller år.

Tid är inte ett passivt sätt som fungerar som en suddgummi som blir av med allt som är obekväma. Detta beror på att tiderna är kopplade till dina  , speciellt ditt speciella sätt att skapa din verklighet.

tt sinn som är besatt av traumatiska händelser kan inte gå vidare även efter 5 eller 10 år. 

Du måste förstå att vad sidorna på kalendern kommer att göra är, som månaderna går, sätta allt på plats.

De saker som skadar dig borde vara kvar i det förflutna och sluta störa dig. Saker som är viktiga för att ge dig styrka och glädje är de saker som bör vara din partner varje dag i hela ditt liv.  enkla strategier för att göra ditt sinne din bästa livräddare,

Din bästa vapen för att läka dina sår.  Minnes- och neurovetenskapsexperter berättar för oss att ju mer du utvecklar ett minne, ju mer du ändrar det. Det innebär inte nödvändigtvis att du ändrar det eller ändrar helt sin ursprungliga bild.

Men vad som händer är att ju mer du håller en bild av det förflutna, oavsett om det är bra eller dåligt desto mer intensifierar du känslorna och ju mer det påverkar dig. Ju mer det ändrar nutiden.

Låt oss använda ett klassiskt exempel: ett känslomässigt genombrott. Även 5 eller 10 år har gått, fortsätter att gå tillbaka till dina tidigare år, där du ångrar, kanske du inte slåss nog, eller att du inte var där den andra personen ville att du skulle vara.

är dina tankar börjar hålla sig till en mycket konkret punkt i det förflutna, slutar du investera i dig själv på en fullständig och hälsosam sätt.

Det förflutna

är inte ett stadium där du kan starta dina egna spel där du kan sänka din energi. Tidigare finns inte bara. Men nuvarande, här och nu, är vad du kan röra och se.

  • Du måste lägga allt på plats. Tiden är vad som hjälper dig att göra detta, i kombination med din egen vilja och visdom. Varje person i hans ställe, varje minne i sitt eget ögonblick
  • Folk spenderar sina dagar att komma ihåg saker. Vi är resultatet av våra erfarenheter, vår utbildning, vårt samhälle och våra egna känslor och värderingar. Vi har integrerat dem i våra sinnen genom åren.

Du kan säga att tiden själv är vad som har stört dig.Men den här bilden kommer att ge en ganska passiv bild av dig.

ftersom sanningen är att

är det du är idag skapad av dina egna tolkningar som du har skapat av allt du har sett och levt.

Du är inte passiva medel.  Det är vanligt att två syskon som växte upp i samma familjemiljö för att komma ihåg detsamma på olika sätt.

  • Om någon håller fast vid en
  • traumatisk händelse
  • för alltid blir deras liv förankrade till det förflutna, till den punkt som de förlorar nutiden. Men den andra av syskonen lyckades övervinna denna händelse tack vare en mer kämpande attityd. De kan lämna vissa saker från det förflutna genom att övervinna dem för att skapa en mer hälsosam present med styrka och mod. nvänd ditt minne som en trampolin, inte som en soffa.
  • Tiden läker inte dig om du inte letar efter medicin.

Tiden ändrar inte dina dåliga ögonblick för att omvandla dem till bra. Tiden betyder bara att dagarna, månaderna och åren passerar.

 happy

och hela ögonblicken. nvänd därför ditt minne som en trampolin, inte som en soffa. Om något har skadat dig tidigare, håll inte detta sinne. Hata inte. tt kunna stänga detta sår för att fokusera på de viktiga sakerna: att leva och vara lycklig. Om du bor på dina minnen är ditt välbefinnande centrerat i det förflutna och du är kopplad till en känsla av självkänsla som inte är äkta.

  • Här och nu är det viktigt och det här är ditt eget jag.
  • Det här är vad du bör skämma bort och vårda varje ögonblick varje dag. 

    ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar