Stol på livsprocessen - du är precis där du ska vara och du har kontroll

Trust. Lita på livets process eftersom även om du inte tror det, är  för att bestämma själv och vara den du verkligen vill vara.

Människor har en dålig vana som är svår att fixa. Vi är hopplöst nostalgisk och besatt av tankar som: "jag ska göra det här", "jag måste göra det", "Folk förväntar mig att ..."

Så småningom, vi delar våra sinnen i två delar: 

llt detta kan få oss att falla i en orolig eller deprimerande cykel. I denna cykel 

 Låt oss lära oss att leva helt i nutiden genom att lita på processen och vad som händer just nu.

I den här artikeln kommer vi att förklara hur man gör det här.

Den bästa åldern är den du är nu

tt acceptera nuet du måste vara mottaglig och kunna 

u kommer ingen av detta vara möjligt om du inte kan 

n av de värsta fienderna med självförsörjning är att du inte känner dig bra med din ålder. ågon tar denna oro i andra situationer, och detta kan leda till problem.

Vi pratar inte bara om att känna som operation. Vi hänvisar också till 

Det är helt säker på att vi alla har rätt att ta hand om oss själva och göra allt vi kan för att se bra ut ut fysiskt. Men 

 cceptera vad du har gått igenom och vet att dina bästa möjligheter kommer till dig hela tiden.

Lär dig att flyta: det är livets process

Idén om "flow", som definieras av psykolog  1975 förstod inte alltid korrekt.

Det handlar inte om att gå med strömmen och se livet som en dynamisk enhet som aldrig slutar med oss ??som en del av det. Det är djupare och mer intressant än det.

Flytta handlar om:

  • tt ha vissa 
  • tt kunna göra en aktivitet eller ett ansvar och 

utin är farlig, så  så att flödesprocessen alltid kommer att berika.

Det förflutna är över: Det viktiga är vem du är nu

Det förflutna definierar dig inte. 

Här är ett exempel. Säg att din pojkvän  för tre år sedan, och några dog igen för ett år sedan. Det sista du bör berätta för dig själv är: "Jag förtjänar inte att bli älskad."

n mogen, modig person som vet hur man ska tolka sitt förflutna, skulle säga till sig själv: "Jag måste välja mina relationer bättre"

 ett sätt att lära dig att bli bättre. Igår är det inte en soffa att sitta och gråta på allt du har gått igenom.

Läs här också: 

Lär dig att lita på

Positiv psykologi främjades 1990 av psykolog . Han trodde att det var dags att fokusera på studier av mänskligt beteende när det gäller välbefinnande och hur man ger människor verktyg för att vara lyckliga.

Vissa skulle förstå och beskriva trauma, depression och sorg. Det var den idealiska tiden för människor att lära sig 

n av dessa strategier är att 

u är det inte om "hopp" och vara passiv och låta dagarna går till lycka knackar på din dörr.

Du måste vara 

Håll på personer som får dina problem att försvinna. Sluta med vanor som gör att du förlorar ditt mod. 

Missa inte: 

llt som allt, förstår att 

Idag är det bästa tiden att prova. Just nu finns det  som kommer att leda till skapandet av en ny känsla.

Denna känsla hjälper dig att ändra dig och anta en ny attityd.

Prova det! esultaten kan överraska dig.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar