Typ för att lindra dina sår

 Smärta, besvikelse, sorg, sorg ...

Även om vi vet att det bara är ett papper och en penna, är det befriande.

Har det någonsin hänt dig? Skriver du hur du släpper ut det du känner?

Skriv om dina känslor

 Vi måste alla säga vad vi känner och  om vad som händer. Men prata är inte detsamma som att skriva.

är du börjar fylla i din anteckningsblock med tankar i ditt sinne, börjar saker vara meningsfulla. är du inte är väl och världen stänger dig, känns det omöjligt att komma ut ur det. Du kan bli överväldigad av känslor, och det verkar inte finnas något sätt att fly från det.

Skriv hjälper dig inte bara att sätta dessa fruktansvärda känslor på papper, men också hjälper dig att organisera dem och få dem att vettigt på ett sätt du aldrig trodde var möjligt.



Du förstår inte vad som händer. Du förlorar hoppet och du är full av

rädsla  Vad är det för fel med mig? Vad händer

Skriv ut.



Du kommer bli förvånad över vad som verkligen händer. 

känslomässigt beroende att du accepterar en situation som du inte gillar eller att du är med någon du egentligen inte vill vara med. Dessa tankar du har skrivit kommer att skina en sken på den grova verkligheten.

 Snabba läkningsprocessen

lla negativa erfarenheter lämnar ett djupt sår. Ju längre du ignorerar det desto större blir det.



Det spelar ingen roll om ditt problem är som det vi beskrev ovan. n älskad död, efter att ha fått sparken från jobbet, ett argument ... lla dessa situationer förtjänar den frihet du får genom ord.

Skrivning kommer inte bara att låta dig se vad som händer tydligare, men kommer också att göra din läkningsprocess snabbare.



Många kan inte skriva bra historier eller göra djupa dikter om de inte håller sina känslor nära ytan.

är allting flyter allt bättre med känslor. Ord bubblar lätt ut, sedan

det är ingen mening att tala, det är dina känslor.  xpress xpress

Om du har skrivit i praktiken men inte har sett bra resultat kan det bero på att du inte skriver uttryckligt.

Många tycker för mycket när de skriver.

 Det är inte sättet att göra det.

Skriva express innebär att fånga allt som går igenom ditt sinne precis som det är.  Släpp bara kaoset.

Det spelar ingen roll om det du skriver inte är meningslöst. Det kommer att göra det senare när du ser tillbaka på dina ord. Det är då du förstår vad som verkligen händer.

Om du fortfarande inte kan ta reda på vad det betyder, lämna ditt brev i några dagar och återvända till det.

Med tiden och rymden kan du se saker från ett annat perspektiv. 

stress 

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar