3 Morgon drycker för en platt mage: Läckra!

n av de vanligaste problem som både män och kvinnor måste 

Det är dock inte bara ett estetiskt problem - det kan leda till hälsoproblem med några allvarliga konsekvenser om du inte gör någonting så snart som möjligt.

är du bygger upp fett i magen, kommer det att stressa vävnaden och göra det ont. Om detta problem blir kroniskt 

Denna bukfett, särskilt kring midjan, kommer också att gradvis göra din kropp producerar cytokiner, en klass av proteiner som bidrar till 

Som ni ser, det bör inte drömmer om att ha en platt mage matchar bara din önskan att se smal ut i spegeln. Det är viktigt att du tar hand om din midja och börjar ändra din diet.

Därför föreslår vi i dagens artikel att du börjar på bästa möjliga sätt med någon av dessa tre naturliga drycker.

1. Lemonade med mynta för en platt mage.

n av huvudorsakerna till att det är svårt att ta bort magefett är ålder. Oavsett om du gillar det eller inte, är det faktum att metabolism kommer att sakta ner när åren går.

  • är det gäller kvinnor kan  också ha mycket att göra med det. Fallet i östrogen och progesteron innebär att mer fett ackumuleras runt magen och det är svårare att bli av med det.
  • u är inget av detta permanent. Med rätt kost kan du komma dit. Så börja med att helt eliminera bearbetade livsmedel från din kost och lägg till denna naturliga dryck till din frukost varje morgon.
  • Tack vare citron, varmvatten och mint, kommer den här drinken att minska inflammationen och hydrera magens vävnader.

De diuretiska och tonala effekterna, tillsammans med de många antioxidanterna, gör denna naturliga citronad mycket kraftfull. Det hjälper 

Utforska 

Ingredienser

  • 1 kopp varmt vatten (200 ml)
  • Saften av en citron
  • 1 mynta blad

Hur

  • örja klämma citronsaft. nvänd sedan en murbruk för att måla mintlövet. tt bryta det ger dig mer smak och naturliga fördelar.
  • Lägg det krossade mintlövet och citronsaften till en kopp varmt vatten.
  • Om din mage inte kan hantera saften från en hel citron, försök att spendera hälften eller något mindre.

örja dagen med denna hälsosamma citronad hjälper dig att eliminera magefettet.

Juice med tranbär, ananas och päron

Denna juice är så läcker som den är frisk.n av de främsta anledningarna till varför du bör välja detta är dess förmåga att hjälpa till att reglera din blodkortisolnivå.

Som du säkert vet  Vissa människor går ner i vikt när de är under höga nivåer och stress, medan andra däremot bara upplever den motsatta effekten. Detta beror på att kortisol påverkar varje persons kropp på olika sätt, men den vanligaste effekten är att hormonet tenderar att förstora fettcellerna och göra dem mer resistenta, särskilt runt magen. Kombinationen av dessa tre frukter kan hjälpa till att förhindra att detta förekommer.

  • nanas, till exempel förutom att reglera produktionen av kortisol, innehåller bromelain. Detta är ett enzym som hjälper till att bryta ner protein för att underlätta matsmältningen och bekämpa uppblåsthet.
  • Tranbär bidrar till att förhindra många infektioner och kombineras med glödlampor de är idealiska för att underlätta nervositet och ångest, vilket gör metabolismen snabbare för en mer hälsosam och platt mage.
    • 999> 10 tranbär
    • 1 skiva färsk ananas (125 g)

1 glödlampa 

Hur man gör det

  • Det första du behöver göra är att tvätta alla ingredienser. Skala sedan pärlan, skära den i fyra bitar och skära ananas.
  • Har alla ingredienserna i en mixer: Tranbär, ananas och glödlampan. landa väl och ha i en kopp vatten.
  • Drick alltid denna saft på morgonen.
  • 3. Svart kaffe

Det är rätt. ågot så enkelt som en kopp svart kaffe varje morgon kan hjälpa dig att uppnå en flatermag och förbättra hälsan på din lever och ditt hjärta.

  • Det är viktigt att notera att för att dra nytta av dessa egenskaper kan du inte ha vitsocker,
  • mjölk
  • eller gräddekräm.

Koffein är utmärkt för att göra metabolism snabbare på grund av termogenes. Det hjälper till att bränna mer kalorier, minska känslan av hunger och du kommer att dra nytta av dess kraftfulla antioxidanter.

Vi är säkra på att du vill inkludera denna kopp kaffe till din lunch.

  • Men Kom ihåg: ara n kopp kaffe är ett naturligt läkemedel för dina blodkärl, din hjärna, och det hjälper dig att eliminera det farliga magen fettet.

    ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar