5 Hälsosamma drycker för viktminskning

tt ha överviktig på grund av övervikt eller fetma är mer än bara ett problem för ditt utseende och känsla om dig själv. Det påverkar din övergripande hälsa och kan leda till utveckling av fett sjukdom, diabetes och skador på kardiovaskulärsystemet.

 Tyvärr är alltför många människor skyldiga att de inte har tid eller pengar för att bättre ta hand om kroppen och gå ner i vikt.

Som ett resultat av dåliga matval och vår moderna ohälsosam livsstil finns det många människor som lider av kroniska sjukdomar som är relaterade till fetma. Det är därför Det är mycket viktigt att vara medveten om risken, förbättra din livsstil och stödja din kropp genom att dricka naturliga drycker som främjar avgiftning.

I dagens artikel kommer vi att dela fem hälsosamma drycker för viktminskning. De hjälper dig att eliminera toxiner från din kropp naturligt, låt dig gå ner i vikt och förhindra otaliga problem på din väg där. Är du redo att prova dem alla?

Vill du veta mer? Läs: 3 buljonger att avgifta levern

Hot saft viktminskning

Varmvatten med citronsaft, med eller utan honung för att göra det sötare, är ett av flera enkla och hälsosamma drycker som du kan njuta av varje dag.

lemonad är packad med C-vitamin, antioxidanter och mineraler för att hjälpa kroppen att eliminera toxiner, förbättra matsmältningen, och stärka immunsystemet för att förhindra sjukdomar.

 för att öka metabolismen, gå ner i vikt, och förhindra för tidigt åldrande.



  • 1 färsk, organisk citron
  • 2,1 liter varmt vatten
  • 1 tsk honung (valfritt)



  • Pressa citronsaft, häll den över värme vatten och tillsätt en tesked honung om du vill.
  • Drick en kopp av denna drink före frukost och en till före varje huvudmåltid under dagen.

Yoghurt med linfrö för viktminskning

Det har friska tarmar är  eftersom många av kroppens naturliga försvar börjar där, medan denna del av kroppen reglerar även olika hormonella processer.

atural yoghurt innehåller probiotika, en typ 



  • 1 kopp yoghurt
  • 1 matsked linfrö (14g)
  • 1 matsked sesamolja (14 g)
  • 1 ss frön (14 g)



  • Sätt fröna i yoghurten, låt dem mjukna i 30 minuter och njut av det.
  • Det rekommenderas också att vänta i en halvtimme eftersom det tillåter näringsämnen att kombinera innan de äter dem.

Grönt te för viktminskning

Grönt te är rikt på antioxidanter, vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som främjar avgiftning, ökar ämnesomsättningen och förbättrar hälsan hos hud och hår.



  • 1 1/2 tsk grönt te (7, 5 g)
  • 1 kopp varmt vatten (250 ml)
  • Honung (valfritt)



  • Lägg Grön tån i varmt vatten och låt det dra. Gör det sötare om så önskas.
  • Drick en kopp före frukost och en till före sänggåendet.

Green juice för viktminskning

Gröna grönsaker är en av de mest hälsosamma alternativ för att gå ner i vikt naturligt och för att förbättra din hälsa.

 i denna dryck bidra till att undanröja gifter från din kropp och förbättra funktionen av organ som hjälper dig i denna process (lungor, lever, njurar och kolon).

Detta recept kräver persilja och citron, två diuretiska ingredienser som 



  • 1 knippa persilja
  • 1 citron
  • 1 kopp vatten (250 ml)



  • Lägg persilja och citron i en mixer och blanda dem med vatten.
  • Drick detta på en tom mage i fem på varandra följande dagar. Vila i 10 dagar och upprepa sedan.

Denna dryck hjälper dig att bränna kalorier samtidigt som kroppen ger viktiga vitaminer och mineraler.

Läs: Persilja att bli hudlyter

Melon Juice för viktminskning

Saft av meloner hjälper dig att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt. 



  • 1/2 melon, skuren i bitar
  • 1 kopp jordgubbar (225 g)
  • 4 sallat
  • n kopp vatten (250 ml)



  • Sätt i alla ingredienser i en mixer och kör det tills de är väl blandade.
  • Drick en kopp på morgonen på en tom mage och en på kvällen.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar