Hur bränna fett och kontrollera ditt kolesterol med aubergine vatten

 för hundratals människor som är medvetna om de negativa effekter det kan ha på deras hälsa.

ortom rena estetik kan , diabetes och artrit, bland annat.

Tack vare detta, experter på hälsa och nutrition började rekommendera en mängd olika hälsosamma vanor och åtgärder som kan förbättra din livsstil.

De har också avslöjat ett antal "knep" som tack vare deras näringsvärde, vilket motsvarar hälsosamma alternativ för att hjälpa dig att förlora dem pounds lättare.

aubergine Vatten är en sådan naturligt alternativ som förenklar både rengöring av blod och 

Denna dryck är rik på fibrer och antioxidanter som utlöser kroppen att bränna mer kalorier och eliminera skadliga lipider.

egelbundet intag är ett bra komplement till din diet, 

Vad är fördelarna med aubergine vatten?

n av de största fördelarna med denna grönsak när det gäller att bränna fett, är det faktum att den innehåller massor av näringsämnen och mycket få kalorier.

De betydande innehåll vatten tillhandahåller den diuretiska effekten som bekämpar vätskeretention och inflammation.

Tack vare vitamin , en kraftfull antioxidant, främjar aubergine vatten bättre 

Det är också rik på kalium och natrium, kan två mineraler i rätt mängd förbättra hälsan för nerv- och hjärt-kärlsystemet.

Dricks aubergine vatten främjar också kroppens avgiftning och samtidigt förbättra din metabolisk funktion och kontrollerar blodsockernivåer.

fiberhalten förbättrar pall och 

Fiber är också ansvarig för att du känner dig mer fyllning och förbättrar din förmåga att absorbera fetter från tarmen snarare än i stället för att bygga upp i dina artärer.

n annan egenskap som inte bör förbises är att aubergine 

Det anses vara ett bra komplement för dem som lider av  och immunsystemproblem eftersom det ger hälsosamma mängder av magnesium och järn.

Läs 

Hur man gör aubergine vatten att bränna fett och kontrollera ditt kolesterol?

är matlagning och dricksvatten aubergine kommer inte bara att få bättre allmänna hälsa och gå ner i vikt, men 

n annan fördel som vi inte har nämnt ännu, är det faktum att detta är en mycket enkel drink att förbereda och det är också ganska billigt eftersom ingredienserna är helt rimligt på din livsmedelsbutik.

Låt oss göra det!

Vill du veta mer? Se: 

Ingredienser

  • 1 medium, organisk aubergine
  • saften från en citron
  • 1 liter vatten
  • 1 glasbehållare

Hur

  • Första skölj aubergine med lite äppelcidervinäger eller läsk.
  • är desinficerad  , som är ca 1 tum tjock.
  • Ha dessa kuber i glasbehållaren och tillsätt 1 liter vatten.
  • Tryck på saft av citron och lägg det i behållaren.
  • Förvara denna dryck i kylskåpet och lämna den över natten.

Hur man tar det

  • För att främja avgiftning 
  • Du kan också dricka det tre gånger i veckan eller när du har en stark uppmaning att äta något.
  • Liten vatten ska delas upp i flera koppar per dag (en kopp före varje måltid).

För att uppnå bästa möjliga resultat när det gäller att kontrollera din vikt, är det en bra idé att öka ditt intag av frukt och grönsaker och minska intaget av fett och raffinerat mjöl.

Du bör också få minst 30 minuters träning varje dag.

Följande enkla tips kan hjälpa dig att förlora några centimeter under några veckor. Tänk på att 

aubergine bör inte ätas rå i stora mängder, eftersom den innehåller en alkaloid som kallas solanin, som orsakar kräkningar och diarré. Men det finns inget att frukta om du bara tar det rekommenderade beloppet.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar