Ner i vikt med rena dricksvatten

För att förbättra livskvaliteten, förebygga sjukdomar, regenerera kroppen, gå ner i vikt och allmänt njuta av en känsla av välbefinnande, det finns inget bättre än att göra en detox. vgiftning är en process genom vilken vi påverka kroppen att eliminera gifter och avfall som har uppstått som en följd av bland annat dålig kost, föroreningar eller en stillasittande livsstil.

Genom att avlägsna avfall och rengöra kroppen bidrar avgiftning till att förbättra alla kroppssystem så att de kan fungera bättre. Vidare är en sådan rengöring av kroppen och eliminering av toxiner också en stor hjälp för dem som försöker gå ner i vikt.

Om du är redo att ge din kropp ett lyft och gör en detox gå ner i vikt, 

engöringslemonade

Denna rengöringslemonade är mycket effektiv tack vare askorbinsyran från citron. Citron främjar eliminering av toxiner och hjälper till att aktivera metabolismen för att gå ner i vikt . Drycken har också en kraftfull effekt tack vare egenskaperna hos övriga ingredienser: lönnsirap och cayennepeppar.



  • 2 matskedar färskpressad citronsaft
  • 2 matskedar ren lönnsirap
  • n nypa kajennpeppar
  • 2, 4 ml vatten



landa alla ingredienserna i vatten, låt stå i några minuter och drick sex till åtta glasblandningar varje dag.

Grön smoothie detox

Gröna grönsaker är rika på näringsämnen och andra egenskaper som hjälper till med att rensa kroppen. Denna gröna smoothie kombinerar egenskaperna hos olika typer av gröna grönsaker för att förbättra matsmältningen, stärka immunförsvaret, bekämpa vätskeretention och att hjälpa till med viktminskning.



  • 3 morötter
  • 3 lämnar grönsallad
  • 2 pinnar selleri
  • 2 betor
  • 1 kålrot
  • n bra näve spenat
  • ½ kål
  • ½ knippa färsk persilja
  • ½ lök
  • 2 vitlöksklyftor



Lägg alla ingredienser i en mixer, blanda väl och drick blandningen på fastande mage.

Maskros

Maskros är en diuretik och rengöringsdrink som hjälper till att eliminera kroppsavfall. Det bekämpar vätskeretention och är en bra bundsförvant för viktminskning. Drycken karakteriseras av dess högt innehåll av vitamin , kalium, järn och kalcium, och det skyddar levern och njuren genom att förbättra deras funktion.



  • 6 matskedar torkade løvetannsrot
  • 12 matskedar färsk maskros blad
  • 1 liter vatten



Koka vatten och tillsätt alla ingredienser. Lämna detta i 10 minuter och drick infusionen under dagen.

Tranbärsjuice

Saften från färska tranbär ger en god drink och är en stor hjälp för att rena kroppen.Dessutom, enligt experter vid Mayo Clinic (US), är den gjord tester som visar att regelbunden konsumtion av tranbärsjuice hjälper till att förhindra urinvägsinfektioner och sår hos friska människor. Denna dryck innehåller C-vitamin, antioxidanter, mineraler och andra näringsämnen som är nyckeln till en bra detox.



  • 4, 8 dl ren tranbärsjuice
  • 1 matsked äppelpektin och psylliumfiber (Plantago psyllium)
  • 1 glas vatten



Späd en del av den rena tranbärsjuice i ett glas vatten och sedan i äppelpaj och psylliumfiber. Sedan har resten av tranbär och vispa alla ingredienserna tillsammans. Drick saften medan du är frisk.

orange och äppeljuice

Denna läckra juice är en stor hjälp för dem som vill gå ner i vikt, eftersom förutom att hjälpa till med städning också främja matsmältningen och ger en känsla av fullkomlighet som hjälper för att undvika överdriven kaloriintag.



  • 4 apelsiner
  • 1 äpple
  • ½ liter mineral



pressas juice från äpple och apelsin och blanda dessa två juice i en mixer. Drick juicen omedelbart.

Minns!

Purifying drickande är till stor hjälp för att bränna fett,  Genom att dricka dessa juicer regelbundet kommer du att märka bättre matsmältning och bättre kontroll över matintaget.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar